幼童預防齲齒,重點看這邊!

2019/04/02

隨著飲食逐漸精緻化,高油糖鹽食物隨處可及,世界衛生組織即指出「糖」是造成齲齒(俗稱蛀牙)發生的重要因素之一!

預防嬰幼兒與孩童齲齒該怎麼做呢?一起來看看重點有哪些~

 

造成齲齒的原因

「糖」之所以是造成齲齒發生的重要原因之一,是當口內細菌代謝醣類產生酸時,會造成牙齒硬組織去礦物化,進而導致齲齒。尤其,廣泛存在於蜂蜜、糖漿、果汁、濃縮果汁中的非天然糖——「游離糖」若攝取過高,不僅增加肥胖風險,也會提升齲齒發生率。

 

氟化物防齲,安全又有效

世界衛生組織(WHO)、國際牙醫聯盟(FDI)及美國疾病管制中心(CDC),皆已公認「氟化物」是既安全又有效的防齲方法,像是選用添加氟的食鹽、氟化物添加劑、1000ppm以上含氟牙膏、含氟漱口水,都可以達到良好的預防效果。

 

預防嬰幼兒與孩童齲齒,可以怎麼做?

1.糖的攝取:建議游離糖一天總攝取量在10%以內,若以一天攝取2000大卡的人來說,一天僅能攝取50克糖類;美國兒童牙科醫學會也建議,每天除正餐外,含糖飲食最好在3次以下,並應多吃新鮮蔬果,取代加工飲食

 

2.嬰幼兒長牙後,就應開始接受定期口腔檢查、洗牙及塗氟服務。出生後6個月後學習使用杯子喝流體食物,以避免奶瓶性幼兒齲齒;出生後72個月~108個月可接受恆牙大臼齒窩溝封填。

 

 

衛生福利部每年都會提供未滿6歲的兒童每半年塗氟1次的補助;而未滿12歲之低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區兒童,則享有每3個月1次的塗氟服務,只要攜帶健保卡至診所或醫院就可享有相關補助喔!

 

3.懷孕婦女也要減少含糖飲食,每天至少以1000 ppm以上含氟牙膏刷牙2次,並使用牙線清潔、接受定期口腔檢查及洗牙服務、使用其他氟化物,例如:氟鹽或含氟漱口水。

 

 

 

 

延伸閱讀:

  1. 孩子蛀牙,一定要根管治療嗎?
  2. 孕媽咪的牙齒保健篇
  3. 為什麼要做窩溝封填呢?
  4. 小孩塗氟 Q&A

 

資料來源:

  1. yahoo新聞
  2. 衛生福利部國民健康署

奶熊工作室|整理Wendy

本文章為創用授權,轉載請註明本站出處。
圖片來源 / Brushing teeth
圖片來源(2) / baby eating

精選文章