小寶貝老是怕東怕西？淺論兒童焦慮症

還記得小時候，老是害怕關了燈的房裡會不會冒出怪物、或是對某些昆蟲感到莫明的恐懼嗎？其實每個兒童都會有這種現象，但是有些孩子，對於這種莫名所以的害怕表現得特別嚴重，甚至可能影響寶貝們的生活作息。

焦慮是兒童和成人最常見的心理健康問題之一，影響了20％以上的兒童和青少年。焦慮的孩子通常很安靜，表現良好，因而經常被父母，老師忽視；而兒童常見的焦慮症有：

一、廣泛性焦慮症（GAD）

二、分離焦慮症（SAD）

三、社交恐怖症（社交焦慮障礙）

四、選擇性緘默症（SM）

兒童焦慮症產生的主要原因，與焦慮性素質及環境因素有密切關係。所謂焦慮性素質，是指患者具有容易焦慮的個性特點，這與遺傳和父母的教育方式有關。調查研究發明，焦慮症患兒的父母往往有敏感、猶豫、多疑和缺乏自信心的表現。

由於不良的環境和不正確的教育方法，是造成兒童焦慮症的重要原因。因此，做父母的對孩子不應過度苛求。如果只是望子成龍心切，不考慮這些要求是否超過了孩子的承擔能力，以致使孩子整天處於過度的緊張狀態，時間長了，孩子就有可能出現過度焦慮反應。因此，爸爸媽媽們在引導孩子成長的過程中，即便激發孩子發揮潛能很重要，但是給每個孩子一個快樂的童年、讓他們不在恐懼中茁壯也相當重要。