孩子超難搞?23問答量表測小寶貝是否為「高敏感兒」

2019/07/08

有些孩子天生具有敏銳感覺、對於他人的看法與態度,表現很大的情緒反應,甚至對於細節異常固執,在外人看來覺得他們不聽話、個性很奇怪、難搞等等。其實若是家中有某些特質的孩子,並不是因為他們故意作對,而是源於天生的高敏感氣質。

 

「高敏感族」(Highly Sensitive Person,HSP)一詞,是由美國臨床心理學博士依蓮.艾融(Elaine N.Aron)所提出的概念,如同字面意義般,指的是天生具有敏銳感覺的孩子。根據她的研究,一○%∼二○%的孩子生性高度敏感,大腦內處理感知訊息的神經系統有別於一般人,所有感覺都會被放大。

 

 

其實「高敏感」並不是一種病,而是屬於心理學上的定義,在每五個孩子之中,就可能有一人就有高敏感兒的特質,心理學博士也列出23項高敏感兒常見的特質:

  1. 容易受到驚嚇
  2. 抱怨衣物粗糙、縫線不舒服等
  3. 不喜歡大的意外驚喜
  4. 用溫柔勸說比嚴勵的處罰有效
  5. 好像可以讀懂大人的心,察言觀色的能力較其他孩子強
  6. 語言能力較同齡小孩成熟,會使用超齡的詞彙
  7. 會注意到最微小的不尋常味道
  8. 幽默機智
  9. 直覺強
  10. 經過興奮的一天後,難以入睡
  11. 遇到重大改變有適應困難的問題
  12. 如果衣服濕了或弄髒了就會迫切的想要換衣服
  13. 有問不完的問題
  14. 是完美主義者
  15. 會注意到別人的不開心
  16. 喜歡獨自安靜的玩耍
  17. 問深刻而需要思考的問題
  18. 對痛苦非常敏感
  19. 在吵雜的環境中會顯得焦躁不安
  20. 會注意到細節
  21. 爬高前會先考慮到是否安全
  22. 沒有陌生人在場的時候表現得比較好
  23. 對事情有深刻的感受

 

面對孩子的高敏感特質,爸爸媽媽不應以直覺式教養,例如用「這有什麼好哭?」「別人都可以」「根本就沒人怪你」等言語來讓孩子更焦慮,家長可以試著用理解的方式來對待孩子,用支持、溫柔的口吻來引導孩子走過情緒的起伏,也可以適時提供沙子、泥土、水、黏土等感覺玩具,協助孩子改善觸覺敏感。家有高敏感兒並不見得壞事,爸爸媽媽不必驚慌,只要多加同理孩子,讓孩子能夠感到被理解,高敏感的人格特質就能成為孩子別具一格的天賦。

 

 

 

 

 

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資料來源:天才領袖

奶熊工作室 整理/編輯者|Vicky

 

 

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