小寶貝老是怕東怕西?淺論兒童焦慮症

2019/07/26

還記得小時候,老是害怕關了燈的房裡會不會冒出怪物、或是對某些昆蟲感到莫明的恐懼嗎?其實每個兒童都會有這種現象,但是有些孩子,對於這種莫名所以的害怕表現得特別嚴重,甚至可能影響寶貝們的生活作息。

 

焦慮是兒童和成人最常見的心理健康問題之一,影響了20%以上的兒童和青少年。焦慮的孩子通常很安靜,表現良好,因而經常被父母,老師忽視;而兒童常見的焦慮症有:

一、廣泛性焦慮症(GAD)

二、分離焦慮症(SAD)

三、社交恐怖症(社交焦慮障礙)

四、選擇性緘默症(SM)

 

 

 

兒童焦慮症產生的主要原因,與焦慮性素質及環境因素有密切關係。所謂焦慮性素質,是指患者具有容易焦慮的個性特點,這與遺傳和父母的教育方式有關。調查研究發明,焦慮症患兒的父母往往有敏感、猶豫、多疑和缺乏自信心的表現。

 

由於不良的環境和不正確的教育方法,是造成兒童焦慮症的重要原因。因此,做父母的對孩子不應過度苛求。如果只是望子成龍心切,不考慮這些要求是否超過了孩子的承擔能力,以致使孩子整天處於過度的緊張狀態,時間長了,孩子就有可能出現過度焦慮反應。因此,爸爸媽媽們在引導孩子成長的過程中,即便激發孩子發揮潛能很重要,但是給每個孩子一個快樂的童年、讓他們不在恐懼中茁壯也相當重要。

 

 

 

 

 

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資料來源:kidshealth

奶熊工作室 整理/編輯者|Vicky

 

 

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