孩子半夜磨牙有對策!讓牙齒也睡個安穩覺

有些父母半夜會聽見孩子咯吱咯吱的磨牙聲，聽著小牙發出這麼大的聲音，聽著爸爸媽媽心裡既擔心又心疼，深怕小孩的牙質磨壞，也擔心是不是小朋友的身體健康有什麼問題，才導致有磨牙的狀況。

【兒童磨牙的原因及對策】

一、腸道寄生蟲

對策→即時去醫院進行檢查，並給孩子驅蟲，平時養成良好的衛生習慣。

二、消化功能紊亂

對策→盡量別讓孩子吃飽立刻上床睡覺，也避免給寶寶吃不易消化的食物，減輕咀嚼肌的收縮。

三、體內缺乏維生素D

對策→在醫師的指示下適時補充維生素D、鈣片，平時可以多曬曬太陽，加強鈣質的吸收。

四、睡眠姿式不佳

對策→避免讓孩子有蒙頭睡覺的習慣，若半夜發現孩子睡覺將頭偏向一邊，可幫助他即時調整。

五、牙齒咬合不正、排列不齊

對策→定期帶孩子到牙科報到，依據醫生的建議做牙齒的矯正及治療。

六、精神壓力過大、過度疲勞

對策→睡前盡量不要過度玩耍，或是觀看太刺激的電視，給予孩子足夠的關愛，解除他的心理壓力。

兒童牙科主任黃慧瑜則提到，磨牙的確會造成琺瑯質磨損，長期的磨牙更可能引發牙周組織被破壞、牙齒鬆動或移位、牙齦退縮、齒槽骨喪失，進而導致牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛的情況；所以要是發現孩子有磨牙的現像，家長應該先找出孩子磨牙的原因，並且對症治療才是。