孩子半夜老咳嗽?問題可能是冷氣!

2019/07/03

孩子咳嗽總是讓做父母的感到無比心疼,尤其是夜間咳嗽,從一開始輕微的咳,原以為拍一拍背就沒事,孩子卻越咳越嚴重、掏心掏肺大力的咳,不但咳到爸爸睡眠品質不佳,也咳得媽媽隔天黑眼圈。

 

小兒科主任醫師指出,夜咳經常出現在有過敏、氣喘病史、呼吸道疾病或鼻涕倒流的孩童身上,在氣喘易發作的季節,孩童的夜咳機率也會增加,夏天開冷氣睡覺,也容易讓小小孩吸入冷空氣刺激支氣管黏膜,進而引發咳嗽。

 

 

人體在進入睡眠時,由於活動量降低、呼吸變慢,會使得體溫漸漸下降,倘保暖不足時,吸入的冷空氣就容易引發咳嗽。

 

因此醫師建議,如家長發現小孩在沒生病時出現夜咳,可以先摸摸孩子的手、腳、後頸,確認溫度是否太冷,或是在前睡2小時與睡醒前2小時循序漸進提升室內溫度,將溫度控制在26-27度,濕度在57-65%之間。針對環境來做調整,來改善孩子夜咳情況,也讓睡眠品質更加的提升。

 

 

 

 

 

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資料來源:商周 良醫健康網

奶熊工作室 整理/編輯者|Vicky

 

 

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