嬰幼兒鼻塞好困擾!紓緩方法解析

2019/03/06

上回奶熊為爸媽們整理了寶寶鼻塞常見原因的重點,這次要帶大家了解【緩解寶寶鼻塞的方法】,一起筆記下來吧~

 

6招緩解寶寶鼻塞

1. 洗鼻子

用生理食鹽水或洗鼻專用的洗鼻鹽清潔鼻腔,針對2歲以上的小孩,研究支持鼻腔沖洗是安全且有幫助的,對於一般感冒、鼻過敏、鼻竇炎都可適用,原則是看孩子能否接受沖洗時的不舒服,因此不要太過勉強。

至於嬰幼兒,可滴入1~3滴的生理食鹽水進鼻腔清洗,或使用嬰幼兒專用的洗鼻器沖洗,特殊的噴頭設計,溫和細緻的噴霧,較不易造成傷害。

 

2. 吸鼻子

寶寶鼻塞時,適當的吸鼻涕是可以的,有研究指出除了可緩和鼻塞之外,還可能減少中耳炎的發生與抗生素的使用。但必須特別注意抽吸力道的拿捏,以及考慮孩子自身的狀況,若是孩子太過恐懼或鼻黏膜太薄、容易流鼻血的,就不建議使用吸鼻涕的方式了

吸鼻涕之前可先洗鼻子,鼻涕會比較容易吸出,較硬的鼻屎可先用棉花棒或嬰兒用的圓頭鑷子清除,再利用吸鼻器將鼻腔分泌物吸出;吸鼻涕建議在餵食前執行,比較不易引發嘔吐,另外,洗澡後比較容易吸,睡前吸則可能比較好睡,一天可以吸個2~3次。

 

3. 蒸鼻子

透過洗熱水澡時的蒸氣、熱毛巾、蒸鼻器,或是以馬克杯盛裝熱水,蒸約3~5分鐘,讓黏膜維持濕潤,使鼻分泌物變稀,比較好流出或清除。或是在秋冬較乾燥的季節裡,利用加溼器增加空氣中的溼度,也有利於鼻腔的溼潤,幫助清除黏稠的鼻涕,但要特別注意加溼器的清潔,避免產生額外的感染源。

 

 

4. 穴位按摩

按摩鼻翼兩旁的迎香穴,及鼻子上方、兩眉頭之間的印堂穴,就算沒按準穴位,鼻子附近臉部的按摩也會有一定的功效。不過,小孩不同於大人,按摩力道要小心拿捏。

 

5. 上半身墊高

頭部保持較高的姿勢,不要躺平比較不會鼻塞,但不要只墊高頭部,而是整個上半身都要墊高;此外,也不要使用太軟的床墊或枕頭,以免陷入、阻塞呼吸道造成窒息。

 

6. 通氣鼻貼 

市面上有販售一種不含藥物成分的鼻貼,利用彈性撐開鼻翼軟骨,減少鼻塞及張口呼吸,但要注意有無皮膚刺激及過敏。

 

 

寶寶鼻塞的NG處理方法

1. 給寶寶使用「專治鼻塞」的鼻噴劑

市面上成人使用的鼻塞噴劑有些含鼻充血劑,不適合讓寶寶使用,除非是在醫生的指示下,少量使用緩解急性期的不舒服;而此類鼻噴劑就算用於大人,只要連續使用超過一週,就容易出現「停用就塞得更嚴重」的藥物性鼻炎副作用。寶寶的鼻塞若嚴重影響睡眠,建議還是要尋求醫師幫助,由醫師開立適合寶寶使用的藥物較為安全。

 

2. 在鼻子周圍塗抹綠油金或萬金油

雖有研究證實將此類含有樟腦、薄荷醇成份的藥膏少量塗抹在小孩的鼻子周圍、胸口,可有效緩解感冒時的鼻塞、咳嗽等症狀;但這類物質會有神經刺激與呼吸抑制的作用,所以不適用於2歳以下的孩童,蠶豆症患者也不適用

 

 

 

 

延伸閱讀:

  1. 嬰幼兒鼻塞好困擾!原因有這些
  2. 嬰幼兒突然流鼻血,該怎麼辦?

 

資料來源:

  1. 聯合新聞網:用安全的方法緩解寶寶惱人鼻塞
  2. 詹前俊小兒科:小嬰兒的鼻塞
  3. 【余昊璋醫師】緩解寶寶鼻塞的正確方法及NG處置

奶熊工作室|整理Wendy

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圖片來源 / Newborn
圖片來源(2) / A smiling baby

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