隨著第30屆金曲獎剛落幕，本年度最佳男歌手Leo王於獲獎致詞時，提到對於媽媽的情緒勒索的喊話，引起不少的討論。的確，孩子在成長、獨立的過程中不斷探索自我，如果孩子的願望與父母期待出現落差，很有可能出現父母方用情緒左右孩子的情況，半強迫的使孩子配合自己的要求，甚至試圖操控孩子的人生。
情緒勒索(Emotional blackmail 或 FOG）是指一種無法為自己負面情緒負責，不知該如何排解的境況下，便以威脅利誘迫使他人順從自己心意的行為模式。而被勒索者因害怕關係會結束、深怕被討厭，應該要做些什麼才不會被淘汰或丟掉，所以會以他人的需求為第一。這種「把自尊建立在他人身上」的人，心理學家稱之為「關係依存自尊者」，會因為愛、為工作、為重要他人，變得患得患失，甚至把自己困在恐懼的迷霧當中。
父母與孩子是最直接、也最親密的關係，然而卻也是最容易出現情緒勒索的行為，家長應在處理孩子情緒之前，要先處理好自己的情緒，並且避免在孩子不聽話時，用「再…我就不要你了!」，來威脅孩子、或是用悲情牌來讓孩子，甚至以其他方式「不給予孩子基本的被愛、被關懷的需求」。
在孩子尚未發展出能力改變與父母的整體互動時，就只能在討好與害怕被遺棄的惡性循環中掙扎。如此一來，當孩子長大之後，在人與人之間的關係，很有可能成為控制的一方或是請求他人控制的那一方，無論是用情緒勒索的加害者，還是一味付出的討好者，都是不健康的互動形式。
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資料來源：維基百科
奶熊工作室 整理/編輯者|Vicky
