又在大哭大鬧!該怎麼面對孩子情緒崩潰?

2019/07/04

每個正值成長的孩子,尚未發展完成的地方,除了身體以外,心理的情緒控制也都在學習階段。當孩子有不如意的事、高壓、或是學習上的挫折等,都很有可能觸發孩子情緒崩潰,面對孩子呈現無法溝通的狀態下,許多爸爸媽媽的理智線也跟著一起斷線,進而出現更負面且激烈的言詞,造成大人小孩都不開心收場。

 

當孩子正在哭鬧、生氣時,家長要先忍住自己也即將爆發的情緒,試著理解孩子情緒下的動機,若爸爸媽媽試著「講道理」,而孩子不能順利解讀時,也盡量避免使用「負面語言」來造成孩子的負面情緒有火上加油的情形,而所謂負面語言,也就是大人以強迫的方式,更加強調引發孩子情緒崩潰的事,例如「就跟你說不行了為什麼不聽?」。如此一來,孩子只會認為爸爸媽媽沒有理解自己的意思,就會以更強烈的言行舉止來發洩情緒。

 

 

為了要終止孩子的情緒,可以試著轉移注意力,不過有些孩子對此並不為所動,此時家長可以使用溫柔堅持法,以柔克剛的先以理解的方式切入,例如「媽媽知道你很生氣,但是你邊哭邊說話媽媽聽不懂,不然我等你哭完再說」等言語,讓孩子把情緒適當的宣洩完畢,恢復理智之後再好好的與小寶貝們溝通。

 

用強硬的態度逼迫孩童不準哭,或是立刻妥協不合理的需求都不是好的方法,只有以溝通、理解的方式,來協助孩子自我情緒的管理,才是心理上建康發展的正確要點。

 

 

 

 

 

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資料來源:天才領袖

奶熊工作室 整理/編輯者|Vicky

 

 

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