親子烘焙～ＤＩＹ燕麥餅乾
工作再忙， 也試著抽出時間陪伴孩子吧！ 親子烘焙好處多多， 能盡情讓孩子們發揮創意做造型， 培養孩子的耐心和團隊合作的默契， 也能營造輕鬆愉快的家庭氛圍。 自己動手做， 更能掌握食材成分， 為寶貝的健康把關！ 現在就來動手ＤＩＹ營養可口的燕麥餅乾吧！ .材料： 奶油100g、 砂糖140g、 [...]
梅香鯛魚燒
懷孕初期可能出現噁心、食慾不佳的狀況，以紫蘇梅入菜，用酸味刺激食慾，且紫蘇具有解脹氣的效用，鯛魚更是低脂肪高蛋白的好食材。 材料： 薑片 5片 紫蘇梅 3～5顆 鯛魚 一片 蔥花 適量 鹽巴 適量 作法： 鯛魚抹上以少許鹽巴備用 薑片平鋪於盤子底層 將鯛魚放置在薑片之上 將紫蘇梅 [...]
手殘爸媽也能洗手作羹湯
今天要推薦給大家的書是－瀚克寶寶的安心「全營養副食品」：超人氣嬰幼兒副食專家的天然配方，為各月齡寶寶量身打造，150道「專業級副食品食譜」不藏私大公開！ 是的，不是書名長就代表絕對優勢， 但這本書可說是網路盛傳的好爹媽必備寶典， 和全天下的爸媽一樣，給自己的寶貝全天下最好的還不夠，要更好！ 翰 [...]