想降膽固醇嗎？營養師：「吃對食物很重要！」
👉 歡迎加入奶熊telegram 在每天的飲食中，你確定都有吃對食物嗎? 或多或少因為過多攝取熱量導致膽固醇升高，今天就要來教大家如何吃對食物來降膽固醇！雖然說膽固醇是人體不可缺少的物質之一，但若是濃度太高，多餘的脂肪容易附著於動脈管壁上，導致動脈管壁變窄、阻塞，可能導致心臟病發作或中風，所以，還是要透過 [...]
料理新手有福了～食藥署的挑蛋祕訣大公開
你喜歡自己下廚嗎？無論是剛晉升主夫主婦的、獨自生活的，只要是料理新手，通常會碰到這個問題——幾乎每天都會吃得到蛋料理，那個「蛋」要如何挑選呢？我們對蛋又有什麼誤解呢？ 挑蛋祕訣 挑蛋時，只要拿出手機，打開手電筒照一下，即可知道蛋的新鮮度（新鮮的雞蛋應該呈現微紅色半透明狀態，而擺放一陣子的雞蛋，則會看到明顯的 [...]