胸小肌

👉 歡迎加入奶熊telegram  現代人常常因為長時間久坐或經常使用電子產品而造成身體姿勢不正確，導致駝背圓肩等問題，而放鬆胸小肌是改善這些問題的一個有效方法，同時還能修飾胸型、改善呼吸不順。3個動作放鬆胸小肌，每天做一定有效。   胸小肌是胸部肌群的一部分，當胸小肌緊繃時，它會拉扯肩膀向前，並 [...]