精力湯等於養生？小心亂喝傷腸胃、損健康喔！

👉 歡迎加入奶熊telegram  忙碌的生活讓你經常外食嗎？為了攝取足夠的維生素和膳食纖維…等營養，有些人會把多種蔬果加在一起打成精力湯，一口喝下的確省了不少時間，但健康的效果有待確認，並且飲用過量還有傷害腸胃的可能性喔！ 蔬果中的膳食纖維以及植化素，具有很強的抗氧化力，能夠降低人體的發炎反應，有研究指出 [...]