發奶

許多新手準媽媽認為，只要親餵母乳就不會有塞奶的問題。其實，哺乳之路不好走，從一開始的發奶，到可能發生的塞奶，以及最後結束哺乳時，還需順利退奶的過程，可能都會遇上不少問題。哺乳中的媽咪，人人心中都有一套武林秘笈，然而這些「傳說中好發奶、治塞奶、好退奶」的食物，究竟哪些是哺乳媽咪們的救世主呢？   【 [...]