女性朋友別大意！乳腺炎不是哺乳媽媽的專利
沒哺乳也可能罹患乳腺炎！ 一名30多歲的女性，5年前曾母乳餵養幼兒將近10個月。但過了泌乳期後，左乳持續變大，不僅出現硬塊，還伴隨輕微疼痛，甚至合併出現貧血、腰痛和雙側小腿水腫，經確診才知是得到「特發性肉芽腫性乳腺炎」，為少見的非泌乳期乳腺炎。 該名女性無乳腺癌家族史、無乳房創傷，沒使用雌激素藥物，也沒有發 [...]
母乳要如何儲存與回溫？把握這些原則！
乳房雖然是母乳最好的儲藏所，但是當媽咪們需要將奶水擠出時，如何讓乳汁安全、不受污染地儲存下來，使滴滴皆辛苦的母乳得到有效率的使用，就成了母乳媽媽及寶寶照顧者的重要課題。 關於母乳儲存與回溫的重點有哪些？一起來看看奶熊為大家整理的重點吧！ 母乳儲存與回溫的原則 母乳儲存，簡單來說，就是把奶水擠出 [...]
可不可以，不要餵母乳了？
這幾年，大眾開始推廣母乳對孩子的好處及重要性，而對許多媽媽來說，餵母乳，是一種天性與使命。 但是，有些媽媽本身泌乳狀況並非這麼好，無論是旁人的關心，或看到別人母乳過量，冰滿整個冷凍庫，拿去做肥皂，都會無形中增加更大的壓力，讓泌乳狀況越不好。 一想到要親餵、擠奶，就不禁很想逃避，時常冒出：「要餵母乳餵到什麼時 [...]
母乳哺育與孕產課程資源
許多新手孕媽咪在懷孕時，隨著生理和肚子的變化，開始注意飲食，查詢新生兒的資訊，忙著採買寶寶用品，但卻比較少注意到母乳哺育這件事。 等到寶寶出生馬上要餵母乳後，開始手忙腳亂，遇到不順利時容易氣餒，加上產後的身材還沒這麼快恢復，很容易讓產後的情緒起伏過大，陷入憂鬱。 新手媽媽產後會遇到許多新問題，沒有專業人士可 [...]
母嬰同室？優缺點與注意事項
母嬰同室？ 國民健康署自2001年開始推動「24小時母嬰同室」，指產後讓嬰兒與媽媽24小時同住在一起，目的是能夠較早建立親子關係、熟悉母乳親餵的方式，並與家人適應新成員的到來。但母嬰同室也可能造成媽媽們無法休息的問題，奶熊這裡整理優缺點供大家參考囉！ 母嬰同室的優缺點 母嬰同室主要的優點是：能 [...]
母乳媽媽們的救星！泌乳顧問
很多媽媽們都異口同聲地說：「我原本以為生小孩已經夠痛了！但沒想到更痛的是塞奶！」 脹奶時，胸部整個硬梆梆的，小孩吸不到奶，擠也擠不出來，真的很痛苦！尤其，如果還有一些婆婆媽媽們的七嘴八舌、加油添醋：「哎唷！怎麼會沒奶，那個誰誰誰奶多到小孩吃不完還要倒掉」時，真的是會讓人一直掉淚、覺得很無助！ 但是唯有讓自己 [...]
產後餵母乳必吃的補奶湯品
產後除了母體需要營養來恢復體力之外，選擇餵母乳的媽媽更需要補奶讓寶寶能有充足的母奶補給，以下提供幾種湯品和甜湯食譜，讓媽媽們能夠有足夠的母乳使寶寶健康長大唷！爸爸也可以學起來，煮給老婆享用~~ ■紅棗蛤蜊雞湯 材料： -雞腿 -蛤蜊 -紅棗8顆 -蒜頭約10顆 【作 [...]
退奶懶人包
現今不斷教育母乳的好處，讓許多媽媽選擇餵母乳，斷奶後的退奶問題也造成許多媽媽的疑惑，到底該如何正確有效的退奶，讓我們一起來了解吧！ 首先，當你決定不再餵母乳時，不可一下就斷奶，要循序漸進地慢慢來，可以母乳和配方奶，或是開始嚐試米糊作搭配，一方面讓寶寶慢慢適應，二來媽媽的乳房也不會因為快速地回奶使乳房容易出現 [...]