越來越胖都是有原因的，8個常見壞習慣你中了幾個？

👉 歡迎加入奶熊Instagram  隨著年紀增加、活動力降低，是不是發現自己越來越胖了呢？告訴你 8 個導致體重直線攀升的可能原因，快來檢視一下自己中了多少，然後趕快避開這些發胖地雷吧！   如果只是只靠著少吃、不運動，有可能導致基礎代謝逐漸降低。想養成「不易胖」體質，最終還是要依靠重量訓練，文 [...]