你有肘隧道症候群嗎? 教你手痠麻無力如何伸展與按摩!

👉 歡迎加入奶熊Instagram  你是不是曾經手機、電腦用太久而有手肘內側麻麻酸酸的感覺出現呢？這可能是肘隧道症候群唷！ 肘隧道症候群是一種神經病變，主要原因為肘部內側的是因為尺神經受到壓迫而引起的一系列症狀，嚴重會一路延伸到手腕。   肘隧道症候群可能影響手部的感覺、力量和協調性，給日常生活 [...]