專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（下）
? 歡迎加入奶熊telegram 自上個月專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（上）說明了「登入獎勵」與「抽卡」的應用之後，今天將持續說明「期間限定」與「適度分享」。 三、「期間限定」提升孩子在某段時間內的動機 大家都遇過「期間限定」的商品或是活動吧？是不是總是很難抗拒「期間限定」的魅力呢？人類的 [...]
專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（上）
? 歡迎加入奶熊telegram 相信很多家長都聽過要改善孩子的行為，可以使用「行為治療」。 「行為治療」說穿了，基本概念很簡單： 當孩子的好行為出現時，家長必須給予鼓勵，反之壞行為則不予鼓勵，孩子的好行為 / 壞行為，就會持續 / 停止。在實際應用上，許多家長會採用「集點」、「打勾」、「畫星星」等方式來 [...]
專欄｜對付兩歲小惡魔，媽媽絕地大反攻
老三邁入兩歲後，正式進入了「小惡魔」時期。每天睡醒睜開眼睛，第一句話就開始說：「不要！不要！」不僅講不聽、勸不動，還老是耍賴躺在地上哭，這在我們家是天天都在上演的戲碼。 不過，媽媽我也不是省油的燈！有了照顧前面兩個孩子的經驗，已經養成一套「兵來將擋」的標準作業流程，因應這時期孩子的每一種「歡」。 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（下）
上篇我們提到了童年逆境檢測表以及所造成的深遠影響，既然如此，我們當然要積極預防身邊的ACE事件，如果懷疑有可能的兒虐事件發生，必須趕快通報（衛生福利部兒少保護網頁），讓身處童年逆境中的孩子可以趕快得到幫助。 然而，有些ACE是相對難以預防的，如：家人的身心狀態、父母離婚分居等，如果ACE已經發生，我們該如何 [...]
專欄｜媽媽的口罩大作戰
新型冠狀病毒疫情已延燒一個多月，許多媽媽的壓力指數已到達崩潰邊緣。身為單親媽媽，我沒有隊友可以分工，每次帶三個孩子出門，除了原本就要帶的大包小包，還要額外再準備四個口罩。但小孩總不聽使喚，不是半路就把口罩脫下來，就是才剛洗好手，又去摸公車上的扶手、電梯的牆壁，每一個動作都觸動了媽媽緊繃的神經。 正所謂「防疫 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（上）
美國的小兒科醫師娜丁‧哈里斯在2015年一場TED演講中提出：「童年逆境對身心健康有著終身性的巨大影響」，這場演講超過400萬人點擊瀏覽，並在醫學界引起軒然大波。 她將治療經驗整理後出版《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》，用「深井效應」隱喻引發系列身心健康問題的共同來源，是「童年時期經歷 [...]
專欄｜孩子愛告狀，爸媽如何處理才公平？
身為一個單親媽媽，獨自一個人照顧三個幼齡孩子就是我的日常。 平時忙了一天，傍晚趕著接孩子放學回家後，我進廚房準備晚餐。我要求三個孩子在媽媽煮飯時，留在客廳玩，好讓我在廚房火力全開，以最快的速度「十分鐘上菜」。 然而，我的計畫經常被孩子們打斷。不是老二傳來一陣哭聲，說：「媽媽，妹妹咬我！」就是老大發脾氣，對老 [...]
專欄｜或許悲傷的孩子最想要聽到的，是這四個字
人的一生中，總要面對分離和失去，而這方面的學習，是從很小的時候就開始了。比如說，興沖沖抓在手上的氣球，竟然破掉了！最得意的一幅畫作，被撕破了！幼兒園畢業時和老師同學的道別，爺爺奶奶或是家中的寵物過世的道別，我們說了一次又一次再見，卻知道不會再見了……。 當孩子因為失去而悲憤痛哭時，你都是怎麼處理的呢？ 「不 [...]
父母的語言癌：「你好棒！」讚美是蜜糖還是毒藥？
文 / 黎詩彥 搜尋腦海中的資料庫，你是否曾有被誇獎的記憶呢？ 我們這一代父母，多半成長在舊時代裡，爸爸媽媽的教育方式，通常是「刀子嘴，豆腐心」、「做得好是應該，做不好就開罵」；輪到我們當父母時，我們似乎把那份深埋心中渴望被誇獎的心態轉移到孩子身上，我們用掌聲來餵養孩子，每天不忘 [...]
別人家的孩子都好棒棒？「比較」，是爸媽憂慮的根源！
打從孩子出生開始，父母親就別無選擇，被迫加入一場名為「比較」的戰局！ 「聽說有的孩子滿月就睡過夜了！為什麼我家的寶寶都已經半歲了，每天晚上還要醒來兩次？」 「你家的小孩會說話了嗎？我朋友家的寶寶才十個月大，就已經會叫爸爸、媽媽了，而且發音發得好清楚！」 就算你不去跟別人比較，身邊許多以熱心之名，行過度關懷之 [...]