孕期運動小秘訣，輕輕鬆鬆迎接寶貝的來到！
? 歡迎加入奶熊telegram 老一輩子的人總說懷孕就要好好安胎，在家靜養。但其實現在的觀念已經逐漸開放，醫學上也漸漸證實，做一些簡單的運動不僅能夠幫助生產，還能夠讓小孩更健康！當然這裡指的運動，並不是打球、跑步這種刺激性的運動，而是走路散步、游泳或是孕婦瑜珈，這種較為緩和的孕期運動。 孕期運動好處多 [...]
4個方法改善孕期靜脈曲張
懷孕期間總是會遇到各種不適，體質的改變、子宮會對骨盆腔及下肢血管造成壓力，使得「靜脈曲張」悄悄找上門～不僅帶來不適也不是很美觀，雖然大多數的狀況是在生產過後就會好轉，不過還是來看看衛福部提供了什麼樣的建議給各位孕媽咪，不如今天就來試試吧？ 改善方法 1.休息時最好採左側臥，可將下肢抬高，使血液循環較流暢。 [...]
家有毛小孩的孕期注意事項
家中有毛小孩的新手爸媽大概都會有相同的疑問，如果懷孕了該怎麼辦呢？該注意什麼呢？ 養寵物注意事項 1. 定期檢查 孕媽咪要乖乖定期做產檢，可以考慮抽血檢查是否有弓漿蟲抗體。 2. 防護措施 接觸過家中寵物後或進食前可加強洗手動作，維持室內環境衛生，避免直接接觸寵物的唾液及排泄物，勿給家中寵物生食食物。 3. [...]
最新產後護理之家合格名單大彙整：南部及宜蘭花蓮下篇
終於來到產後護理之家名單系列的最後一篇，今天奶熊編整理的是高雄、宜蘭及花蓮的產後護理之家名單，希望有更多的新手爸媽受益！ >>點我進地圖：南部地區月子中心地圖 ─ 高雄、宜蘭、花蓮 ─ 1.安田婦產科診所附設產後護理之家 評鑑合格效期：至111年12月31日 〔地址〕高雄市苓雅區三多二路353號 [...]
最新產後護理之家合格名單大彙整：南部及宜蘭花蓮上篇
南部的新手爸媽看這篇～今天奶熊編先整理了嘉義、台南地區的衛福部評鑑合格的產後護理之家名單，也同步更新了地圖唷！接下來會提供高雄、宜蘭及花蓮的產後護理之家名單！請持續鎖定～ >>點我進地圖：南部地區月子中心地圖 ─ 嘉義縣市、台南市 ─ 1.謝俊雄婦兒科診所附設產後護理之家（原信合美診所附設產後護 [...]
孕期也想美美的～孕媽咪的染髮五撇步
隨著各式各樣簡便快速的染髮霜及染髮劑問市，許多人喜歡在家中自行染髮。不管是想要變「少年」的阿公阿嬤，還是想要看起來很「瞎趴」的阿伯阿嬸，就連年輕人也相當熱衷這種省錢又能隨心所欲的「換色」時尚。 那麼無論孕前還是孕後都想美美的孕媽咪呢？關於染髮有什麼需要注意的事情，奶熊整理了食藥署的「染髮五撇步」，一起來筆記 [...]
孕媽咪自我健康管理：3件必須落實的事
二月初時，一名中國新生兒在出生僅30小時後被確診為感染冠狀病毒，迅速成為世界各地的頭條新聞，這也是迄今疫情中記錄到的最年幼病例，專家推測可能存在著因此母嬰垂直傳染的可能性。 國民健康署也再次呼籲孕媽咪要依照「孕婦健康手冊」所列時程定期產檢，並加強防疫期間自我健康管理，同時主動避免接觸群聚感染源，如有不明原因 [...]
一次搞懂人工生殖、人工授精、人工受孕、試管嬰兒
這四個名詞搞懂過嗎？其實講的都是「人工生殖」這件事！今天分享婦產科醫師威廉氏後人幽默又精闢的解說～讓各位爸爸媽媽一次就能搞懂唷！ ✍奶熊先幫大家小筆記 人工生殖技術 （ART）主要分成兩類 人工授精（＝人工受孕，IUI） 試管嬰兒（IVF） 各位好，小弟鍵盤婦產科 - 威廉氏後人，最近陸陸續續又開始出現一些 [...]
5個原則，控制孕期體重
很多新手媽咪可能不知道，懷孕期間體重控制相當重要，當媽咪體重過重時，妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎發生的情形機會都會拉高；而過輕時則會造成媽咪營養不良，也會增加流產、早產的機率與出生寶寶體重不足的情形。 懷孕期間，孕媽咪應該以孕前BMI為基礎，視當次懷孕胎數及懷孕週期逐漸增加體重，若是 BMI大於30者， [...]
孕婦必須特別當心：認識茲卡病毒感染症
近期被嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情資訊給淹沒，在上個月底出現了今年首例境外移入茲卡病毒感染症確定病例，目前已無症狀且已過可傳染期。「茲卡病毒」的症狀，比起登革熱較輕微，但為何值得注意呢？ 那是因為媽媽們在於懷孕期間感染茲卡病毒可能產下小頭畸形等神經異常新生兒，因此奶熊今天先來介紹一下何謂「茲卡 [...]