不正確坐姿，小心椎間盤突出！物理治療師教你這樣「坐」

👉 歡迎加入奶熊Instagram  你有注意過自己的坐姿嗎？不論是在工作、上課，或是平時在客廳沙發上長時間坐著，我們常常忽略自己的坐姿是否正確。更值得注意的是，我們通常認為最舒適的姿勢往往卻是錯誤的！   錯誤坐姿可能會產生：頭痛頭暈、胸廓出口症候群、椎間盤突出、下背痛、下肢循環不良、水腫等問題 [...]