戴口罩跑步安全嗎？掌握3件事防疫力、運動量都兼顧
👉 歡迎加入奶熊telegram 隨著三級警戒微解封，健身房、操場…等地適度鬆綁，運動場所也不再侷限於家裡，但是外出配戴口罩的規定沒變，所以許多人好奇戴口罩跑步、健身安全嗎？會不會缺氧導致身體不適呢？還有人說，戴口罩運動可以消耗更多卡路里，是真的嗎？ 每個人的身體狀況不同，來看看關於「戴口罩運動」專家研究 [...]
買到加利口罩不要慌！掌握要點快速換貨
👉 歡迎加入奶熊telegram 上週鬧得沸沸揚揚的「加利口罩」事件，一度造成民眾驚慌，然而在政府調查、公告後，衛福部隨即也在本週提出口罩換貨方法。 趕快跟著奶熊一起來了解如何換貨，守護自己的權益吧！ 加利口罩如何換？ 換貨條件：透過實名制購買且印有「Carry mask」鋼印字樣之口罩 換貨 [...]
你買的口罩有合格嗎？口罩戴滿也要戴安心！
👉 歡迎加入奶熊telegram 近日新冠肺炎疫情又開始升溫，某些鄰近國家確診人數再度攀升，國內又再度掀起口罩搶購潮，除了在eMask app、超商預購、或是藥局、衛生所直接購買每人限期10~14片口罩之外，也開始出現網購和團購的現象，該如何分辨是Made in Taiwan的「醫療口罩」且符合藥管署的認 [...]
4/9開放寄送口罩給國外親屬啦～如何申請看這邊
? 歡迎加入奶熊telegram 目前國內口罩每日產能可達1,200萬片（謝謝口罩國家隊！），指揮中心宣布4/9起，開放大家寄送口罩至海外，但有什麼條件跟怎麼申請呢？奶熊編整理好了給大家看～ 一、開放時間：4月9日 9：00 二、數量限制：每兩個月可寄30片 三、寄送對象限制：二親等以內的親人 「二等親」 [...]
布口罩真有防疫效果嗎？
隨著防疫升溫，若醫療口罩數量不夠日常使用，改用布口罩真有防疫效果嗎？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，布口罩的紡織纖維縫隙較大，對於病毒過濾效果雖不如醫療口罩，但是仍具有阻擋飛沫的效果，尤其對於一般日常外出的情況下使用還算堪用，但若需進出醫療院所，或本身具有慢性疾病者仍建議配戴醫療口罩，以達較好的防護效果喔。 [...]
「口罩實名制2.0」今天起試營運線上預購！
「口罩實名制」至今已實施一個多月，你是否也是那個根本沒時間排隊、也沒能買得到口罩的那一群人呢？為了改善口罩分配不均的問題，及讓沒時間排隊買口罩的上班族、學生等族群便於購買口罩，中央流行疫情指揮中心今天推出「口罩實名制2.0」！ 口罩實名制2.0 簡單來說，就是除了現在的實體通路外，新增線上預購通路。 這次我 [...]
嬰幼兒如何防疫？只能靠「被動防護」
疫情爆發迄今，已出現多起1歲以下嬰幼兒確診病例。在這些確診病例當中，目前年齡最小的是一名剛滿月的嬰兒。許多家長開始擔心，要如何為家中的寶寶/小孩做好防疫措施？ 台中市茂盛醫院小兒科醫師簡佳裕對嬰幼兒防疫有以下建議： 一、增強免疫力，盡量避免感冒 平時就要增強免疫力，飲食均衡、睡飽穿暖、適度運動與曬太陽；避免 [...]
居家隔離、居家防疫、自主健康管理？到底要做什麼呢？
防疫視同作戰，人人都是第一道防線！ 為了防範武漢肺炎，政府單位會視情況要求民眾進行「居家隔離」、「居家檢疫」或「自主健康管理」，但這三者分別要做什麼事你知道嗎？ 確定病例的接觸者 →居家隔離14天 ?地方衛生主管機關會開立「居家隔離通知書」，並每日追蹤2次居家隔離者的健康狀況 ?隔離期間留在家中或指定地點， [...]
全國健保地圖－南部地區（嘉義、臺南、高雄、屏東、澎湖）
2019新型冠狀病毒延燒至今，這個時期人人自危、草木皆兵，全球掀起口罩搶購亂象。 所幸中央流行疫情指揮中心公布口罩實名制策略，希望讓更多有需要的民眾買得到口罩，2/6起，持健保卡至全台6505家健保特約藥局即可用 10 元購買 2 片口罩，而無特約健保藥局的偏鄉地區則由當地衛生所代理。 以下是奶熊編整理的健 [...]
全國健保地圖－東部地區（宜蘭、花蓮、台東）
2019新型冠狀病毒延燒至今，這個時期人人自危、草木皆兵，全球掀起口罩搶購亂象。 所幸中央流行疫情指揮中心公布口罩實名制策略，希望讓更多有需要的民眾買得到口罩，2/6起，持健保卡至全台6505家健保特約藥局即可用 10 元購買 2 片口罩，而無特約健保藥局的偏鄉地區則由當地衛生所代理。 以下是奶熊編整理的健 [...]