孕媽咪必讀：什麼是「腹膜外剖腹產」？
很多孕媽咪都會疑惑，同樣是“剖腹生產"，為什麼還會分”腹膜外“與”腹膜內“剖腹產這兩種方式呢？到底這兩者有什麼差別？來看看奶熊幫各位媽咪歸納的重點吧～ 腹膜「內」剖腹產 指一般傳統的剖腹產，過程是分開腹直肌的肌肉層，然後直接打開腹膜，進入腹膜腔，接著在子宮下段劃上一刀，娩出胎兒來。手術複雜度不 [...]
剖腹產後多久可以運動？
很多媽咪會問剖腹產後多久可以運動？有沒有運動上的限制？或適合做哪些運動呢？今天奶熊就帶各位媽咪一起來了解～ 剖腹產後多久可以運動？ 自然產的媽咪在產後第3天就可以做一些緩和的運動行為；而剖腹產的媽咪則需要等到1～2個星期後，再做產後運動較合適，但類似一些簡單的呼吸或是胸部運動，或是不會傷到肚子 [...]
產後束腹帶該怎麼用？
媽媽們生產後除了面對照顧寶貝所帶來的各種挑戰，還得面對因懷孕而日益臃腫的身材。產後想恢服昔日體態，除了規律飲食與適當的運動外，媽媽們也能夠使用產後束腹帶來輔助。 產後束腹帶主要的功能是固定傷口及減緩疼痛，所以依據需求的不同，使用的種類與時機都不盡相同。瞭解自己的狀況與正確的使用方式，才能讓束腹帶發揮它的效用 [...]
產後餵母乳必吃的補奶湯品
產後除了母體需要營養來恢復體力之外，選擇餵母乳的媽媽更需要補奶讓寶寶能有充足的母奶補給，以下提供幾種湯品和甜湯食譜，讓媽媽們能夠有足夠的母乳使寶寶健康長大唷！爸爸也可以學起來，煮給老婆享用~~ ■紅棗蛤蜊雞湯 材料： -雞腿 -蛤蜊 -紅棗8顆 -蒜頭約10顆 【作 [...]
溫柔生產與自然產的產後照護
開心迎接寶寶出生，更重要的是母體的產後照護哦！在產後期的黃金復原階段更要重視身體的調理。如果產後護理沒做好，容易引發出血、細菌感染等問題，嚴重可能影響身體的健康。 「產後期」，即胎盤產出於母親的生殖器官（主要是子宮），到子宮回復到懷孕前的狀態為止，一般約需要6週。產後婦女生殖系統恢復的過程稱為復舊，產後3～ [...]
剖腹媽媽的產後護理很重要！
剖腹生產，就如同在腹部上挨了一刀，會在子宮和腹部造成傷口，產後照護方式和自然產的產婦完全不同，在產後如何避免腹腔沾黏、疤痕增生、傷口麻癢等惱人的後遺症產生？以下條列整理讓媽媽在剖腹前可以瞭解更多囉！ 腹部傷口的照顧 1.手術後，腹部傷口以紗布、美容膠覆蓋。 2.保持傷口清潔乾燥、不可碰到水。術 [...]
孕婦出國注意事項有哪些？
懷孕期間就不能出國玩了嗎？充分了解懷孕出國限制與注意事項，懷孕中的媽咪也能輕鬆、快樂享受出國樂趣。 過去有不少孕婦出國所產生的意外，孕婦出國要考量的風險的確比一般人多很多，我們統整以下注意事項，讓各位孕媽咪多注意，避免意外發生囉！ 孕媽咪可搭機的週數限制 1.孕婦適合出國的時機約在第二孕期18 [...]
關於懷孕吃珍珠粉的說法
懷孕時身邊的親朋好友總會告訴妳，懷孕吃什麼好、不要吃什麼，也會有人開始送些補品給懷孕的孕媽媽，珍珠粉就是其中一項。老一輩的說法是：「懷孕時吃珍珠粉，寶寶皮膚會較好、白嫩」，但其實，人體膚色白或黑和遺傳有很大的關係。以上說法對寶寶來說，是沒有太直接的影響的。 珍珠粉的成分中，以碳酸鈣的含量最高， [...]
產檢時不可輕忽的疾病：脊髓性肌肉萎縮症
在台灣，脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy，簡稱SMA)是僅次於海洋性貧血，為第二高帶因率的自體隱性遺傳疾病。它的病因是什麼呢？ 在產檢時又該注意哪些？ 一起來深入瞭解看看吧！ 什麼是脊髓性肌肉萎縮症？ 它是一種由於人體第五對染色體長臂的SMN (survival [...]
新北市「好孕專車產檢車資補貼」
設籍新北市的孕媽咪們有福囉！政府推出「好孕專車產檢車資補貼」福利，一起來看看申請資格與程序吧～ 申請資格 補貼對象為設籍本市之孕婦或與設籍本市市民辦理結婚登記之外國籍(含大陸配偶)孕婦，須符合下列資格之一者： 1.屬社會救助法之低收入戶或中低收入戶。 2.經稅捐稽徵機關核定之申請人及配偶最近一 [...]