準媽媽筆記：懷孕期間十大不適與處理建議
懷孕期間因為生理心理都會有些改變，以下十個狀況都是準媽媽們相當常見的不適症狀，就來看看該怎麼克服！ 一、頻尿 原因 子宮擴大壓迫膀胱，或心理因素。 處理方法?? 1.有尿意感立即前往排尿。 2.白天增加液體攝取量，夜間為減少小便次數，可在晚餐以後減少液體攝取量。 二、噁心、嘔吐 原因 荷爾蒙改變、代謝改變、 [...]
最新產後護理之家名單大彙整：中部地區下篇
中部的爸爸媽媽們還在煩惱該選哪家嗎？今天小編繼續完成了中部地區產後護理之家清單唷！通通是衛福部評鑑合格的資訊，同樣也匯集到產後護理之家地圖囉！供準爸爸準媽媽參考！ >>點我進地圖：中部產後護理之家地圖 ─ 台中南區、台中太平區、台中神岡區、台中西區、彰化彰化市、台中烏日區、台中東區 ─ 1.環球 [...]
最新產後護理之家名單大彙整：中部地區上篇
各位準爸爸準媽媽們，今天小編著手整理了中部地區的產後護理之家名單以及產後護理之家地圖！台中真的很多家可以選擇呢！下篇也將持續補充中部其他地區的名單唷！做好迎接新生命的任何準備了嗎？供各位新手爸媽們參考囉！小編也會持續更新其他縣市的資訊！請持續鎖定～ >>點我進地圖：中部產後護理之家地圖 ─ 台中 [...]
高齡孕產婦的五大照護要點
現今結婚年齡普遍提高，根據內政部戶政司2016年7月的調查，婦女生育第一胎的平均年齡已超過30歲。 雖然國際上對高齡產婦的定義不同，但在醫學上以受孕時滿34歲的婦女為高齡產婦。 卵子和精子的品質及數量是隨年齡增長而下降的，而且高齡產婦在孕期時的「高危險妊娠」和生產時的「產科併發症」，嚴重程度會比一般孕婦來的 [...]
準媽媽筆記：認識妊娠高血壓
在幾項妊娠合併症中，有一項是「妊娠高血壓」，發生率約為5～10%，如果有以下兩種情形稱之為「妊娠高血壓」： 懷孕期間血壓收縮壓高於140mmHg、或者舒張壓高於90mmHg 懷孕後期血壓比早期收縮壓高於30mmHg、或者舒張壓高於15mmHg 最常發生在哪些人身上？ 高齡初產婦 本身已有高血壓、糖尿病或腎臟 [...]
紓緩孕期水腫，推薦這五招
「水腫」，相信是很多孕媽咪的困擾。在懷孕期間孕婦體內會增加6～8公升的總水份量，再加上人是直立型動物，這些額外增加的水份會沈積在下肢，因此就會常出現小腿、腳踝、腳背等處水腫的情形，甚至腫到跟「麵龜」一樣，穿不下鞋子！以下建議五招幫助孕媽咪消水腫： 一、睡前多抬腿 睡前多抬腿，幫助血液循環。若因工作或其他因素 [...]
SOS！子宮內膜薄該怎麼辦？
婦產科醫師沈孟勳曾說：「懷孕的成敗，不外乎兩項大因子：好的胚胎以及好的母體環境。因此，除了要養好卵子與精子，母體子宮內膜的厚度及型態，是其中很重要的關鍵。」關於子宮內膜薄的議題，許多媽媽都討論過，以下分享威廉醫生就「學理」與「實用」兩個部分的說明，日後關於子宮內膜薄的相關知識，奶熊會持續幫爸爸媽媽們做整理！ [...]
育齡婦女通通要注意！二手菸對胚胎的影響
大家都知道「菸」對孕婦的危害，無論媽媽自己吸菸或吸二手菸，都會增加自然流產率、先天畸形、早產及新生兒體重低的危險性，長期影響胎兒智力發展。國際研究顯示，儘管排除母體接觸二手菸害的可能性，婦女於懷孕前所吸入的二手菸物質，仍有可能影響懷孕後胚胎的神經發展。 這是學界第一個孕前二手煙影響的研究，已經發表於2017 [...]
懷孕期間壓力大，恐增加孩子罹患精神疾病風險
《英國心理學期刊》（the British Journal of Psychiatry）最近發表了一份追蹤並調查40年之久的研究結論：孕期壓力還會大大增加子女患精神病的風險。 此份研究對象是芬蘭的3600名孕婦，研究人員請參加研究的懷孕婦女，在孕期每個月，都回答他們的精神壓力處於怎樣的水平。 壓力水平設為三 [...]
孕期好眠守則
女性在經歷懷孕時，其實睡眠備受孕期不適的挑戰，快來看看不同孕期階段會遇上什麼睡眠難題，同時一起認識如何對抗這些不適的教戰守則，讓孕媽咪也能擁有好品質的睡眠呦！ 第一孕期 （確認懷孕至14 週） 睡眠阻礙與因應之道 常見問題一：頻尿 準媽媽因為體內黃體素升高，加上胚胎成長壓迫膀胱，易使得孕婦變得頻尿而中斷睡眠 [...]