「網路成癮」原來危害健康這麼大！4招治療方法回歸正常生活
👉 歡迎加入奶熊telegram 從生活、課業到工作時常需要使用網路，但可能在不知不覺中形成「網路成癮」，讓人際關係、身心健康造成負面影響，本篇文章帶您認識網路成癮，如果發現有成癮的傾向，這4個方法能幫助回歸正常生活。 網路成癮症（Internet addiction disorder，縮寫 [...]
你家寶貝有聽力困擾？簡易居家檢測看過來
👉 歡迎加入奶熊telegram 台灣新生兒先天性聽力損失發生率約為3-4%。聽力損傷可分為輕度（又稱微聽損）、中度、中重度、重度以及全聾，其中微聽損孩子可以聽的到，卻聽不清楚，容易延誤早療時機。而在天性雙耳中重度聽障的發生率約為一千個新生兒中約有一到二名。 根據衛生福利部統計處資料顯示，台灣約有69,58 [...]
該如何養出好眼力！一起來做視力健康操吧
I世代的孩子最最最最需要注意的就是視力啦！ 該如何讓家中寶貝養成好習慣，預防近視呢？ 今天就讓奶熊編輯室帶大家一起來做愛眼健康操！ 讓眼鏡這個輔助品遠離孩子～～ 第1招 眼睛休息不忘記 ⚯ 每天日間戶外活動建議2-3小時以上。 ⚯ 看電視或螢幕掌握3010原則，每30分鐘休息10分鐘，每天總時數少於1小時。 [...]
身體常發炎嗎? 營養師教你用這四招來增強免疫力！
👉 歡迎加入奶熊telegram 你是外食族嗎？你有良好的飲食習慣嗎？如果太常吃加工食品、垃圾食物，很容易造成身體發炎、打壞腸胃系統，導致抵抗力下降喔！想要增強免疫力應該怎麼吃？讓營養師告訴你。 平常除了勤洗手、戴口罩、規律運動以外，「吃」也是增強免疫力非常重要的一環，Worl [...]
和孩子宅在家來增強免疫力，你可以這樣做！
👉 歡迎加入奶熊telegram 每到週末就是家長頭疼的時候，面對精力旺盛卻無處發洩的小孩絕對是其中之一，今天要和大家分享7個小遊戲，在室內就可以進行，讓大人小孩邊玩邊運動，增強免疫力又能增進親子間的感情！ 寶寶剛出生時的免疫力，來自於母體的免疫球蛋白，約6個月後慢慢失去功效，直到6歲，孩子本身的免疫功能才 [...]
寶寶一直哭不要抱，才會獨立？——闢謠系列１
👉 歡迎加入奶熊telegram 長輩總是叮嚀：『不要讓寶寶習慣被抱，才不會寵壞孩子』，然而這樣的方法卻使寶寶情緒更激動的哭鬧。 大人們可以依照自己意願去滿足身心基本需求，但嬰兒無法自行取得，因此需要仰賴照顧者的給予，寶寶哭泣就是需求的發聲。 嬰兒從出生起，就有對食物、對依附對象情感互動和反應環境安全的需要 [...]
兒童小睡次數及時間建議（4個月～12歲）
你知道家裡的新生兒、嬰兒、幼兒、學齡前兒童以及學齡兒童們，一天需要多少次的小睡嗎？整天小睡的加總又是多少時間呢？以及包含午睡的睡眠總時數應該如何建議呢？分享來自睡眠管理職人與健談為大家整理的實用的表格！ 4～12個月嬰兒 大部分的嬰兒在1歲之前，白天都會有兩段較明顯的睡眠，可以安排在上午小睡1小時，下午的時 [...]
為什麼寶寶也會胃食道逆流呢？
「喝咖啡吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」這句朗朗上口的廣告詞，讓不少人對於這個名詞也不再陌生，那什麼是胃食道逆流呢？ 認識胃食道逆流 食道和胃之間的交界處叫「賁門」，平常只有食物經過時才會打開，一般而言都是閉鎖的，以防食物返流回到食道。而賁門括約肌如同褲子的鬆緊帶，只會愈穿愈鬆，所以隨著年齡的增長，發生率也增 [...]
不再你追我跑!用正確方式引導孩子愛上刷牙
有句話說「孩子生下來是為了磨練父母修養、耐心的」。的確，孩子總是會有各式各樣的問題，每天不間斷的考驗的爸媽的EQ與耐心。在孩子的健康及身體保健上，更是每個家長最為重視的課題，尤其是牙齒清潔的刷牙步驟上，不少孩子將刷牙這件事看做酷刑，總是要爸爸媽媽又是威脅、又是利誘，半拐半騙的才讓孩子刷好牙。 [...]
小孩刷牙一定要用兒童牙膏嗎？
你家寶貝開始學習刷牙了嗎？什麼時候要開始讓孩子有刷牙的習慣？一定要選用兒童牙膏嗎？來看看以下解析是否能解決你的疑問！ 什麼時候要開始刷牙？ 根據美國兒童牙醫醫學會發佈的《幼兒刷牙建議》：「從長第一顆牙開始，即可刷牙；早晚共刷2次，每次2分鐘；要使用『含氟牙膏』」。 年紀多大開始用 [...]