如何預防早產？媽咪們必須知道的6件事情
「早產」，指的是指懷孕滿20週至未滿37週生產，尤其雙（多）胞胎懷孕常因子宮過度伸展，較容易引發早產，以下是衛福部國民健康署對於預防早產的生活建議，分享給新手媽咪～ 一、戒除不良習慣，改善生活型態，避免造成早產發生的行為：如吸菸、酗酒、使用成癮藥物、檳榔等。 二、注意營養狀況，維持理想體重、保持心情愉悅。 [...]
新生寶寶健康第一步：孕前就開始儲鐵吧！
女生們在青春期到更年期前，因為月經的關係，是貧血的高風險族群。貧血症狀包含容易感到疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、臉色蒼白等，其中最常見的類型即為缺鐵性貧血。 如果進入懷孕階段，孕媽咪則會因生理變化而增加血液量，再加上生產時的大量出血及哺育母乳導致的鐵質耗損，此時母體對鐵的需求量將會不斷增加。 關於「鐵」的重要 [...]
提高孩子近視風險的主因：睡眠不足
對出生在網路世代的小孩來說，過度用眼、睡眠不足等可能都是生活常態，這些都是導致近視的重要因素，依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示： 睡眠時間不足9小時比睡眠時間達9小時者，近視風險增加9.04倍 睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5%，睡眠時間達9小時則只有23.5%的近視率 由此可知 [...]
5招對抗高眼壓季節
冬天常常是高眼壓症發作的高峰期，不過眼壓高的發生原因大都不明，包括血壓升高、冬天天氣冷、女性內分泌影響、更年期、吸菸以及糖尿病等，都可能使眼壓升高，常常滑手機、看電腦就是高危險群之一。 要特別要注意的是，眼壓過高還容易讓「視力的小偷」——青光眼找上門來，嚴重可能導致失明喔！ 眼壓過高的症狀 正常眼壓：11～ [...]
終結尿床，先從了解原因開始
尿床問題通常是許多父母覺得困擾的事情，在臨床上，睡眠遺尿（尿床）的主要特徵指的是在於睡眠中不自主的排尿，其診斷的標準在五歲以後每週至少發生兩次。爸爸媽媽需要先了解可能造成孩子半夜尿床問題的原因，應該會更有信心處理這個問題！ 通常尿床又可區分成「原發性遺尿症」及「次發性遺尿症」，其差別在於： 「原發性遺尿症」 [...]
高齡孕產婦的五大照護要點
現今結婚年齡普遍提高，根據內政部戶政司2016年7月的調查，婦女生育第一胎的平均年齡已超過30歲。 雖然國際上對高齡產婦的定義不同，但在醫學上以受孕時滿34歲的婦女為高齡產婦。 卵子和精子的品質及數量是隨年齡增長而下降的，而且高齡產婦在孕期時的「高危險妊娠」和生產時的「產科併發症」，嚴重程度會比一般孕婦來的 [...]
你的太太是產後憂鬱？還是只是累壞了？
「我太太生完我兒子之後就變了，我常跟我太太說，如果有病就要吃藥，也要求助專業人員的協助，不要像這樣把自己的負面情緒帶給全家人，讓整個家變得烏煙瘴氣。」說話的是先生，雖然已經上了一天班，但身上的襯衫仍然筆挺有型，頭髮邊緣雖然已經冒出細微白髮，但是用心整理的頭髮，加上結實的身材，感覺比實際的年齡要年輕的多。 太 [...]
守護巴掌仙子：出生追蹤項目基礎版
早產兒，或說是巴掌仙子，指的是懷孕不足37週就出生的寶寶，因為出生時各器官功能都還發育不夠成熟，比起一般寶寶，可能會有比較多問題，需要在出生後持續追蹤，在評估生長發育及添加副食品時須使用矯正年齡（要一直用到2歲喔！）首先要先搞清楚這兩個名詞：「出生後年齡」與「矯正年齡」。 ?出生後年齡（choronolog [...]
守護巴掌仙子：出生追蹤項目特殊版
早產兒在一般狀況下必須細心照護，不過有些特殊狀況的寶寶，除了一般出生追蹤項目外，還更需要高度關注以及定期追蹤： 一、肺支氣管發育不全＆慢性肺部疾病 這群早產兒在懷孕週數36週左右，仍有呼吸困難的現象，必須依賴氧氣。通常這群早產兒回家時，除了需要有呼吸心跳監視器外，還需要繼續使用氧氣。此時可能還需要有血中氧 [...]
何時開始吃副食品？寶寶副食品添加原則
當寶寶一天一天長大，所需要的營養越來越多，除了原先的母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應予一些固體食物，這就是俗稱的副食品（即離乳食）。 何時開始添加副食品？ 理想時機：4~6個月。但是若有以下狀況持續出現，就可以考慮添加副食品： 媽媽奶水量明顯降低，寶寶顯得吃不飽 嬰兒體重為出生體重的兩倍 寶寶出現厭奶但沒生病 [...]