西方的月子，增進母嬰間情感連結
嬰兒來到這個世界完全依賴大人而生存，這種特性會吸引母親的重視和關懷。 一個母親必須建立嬰兒與她的聚焦關係，一種母嬰間的連結。 這是能夠培養孩子 [...]
王媽媽月子說(九)
坐月子須知: 如有需要哺乳的產婦，每日的湯湯水水應該不能低於三千cc。 並且每日最好備有保溫瓶裝茶飲 (如： 紅棗、枸杞，或黑豆水是最基本的) [...]
跟安海·瑟薇一起自信面對孕後身材
Hollywood的知名一線女星：安妮·瑟薇Anne-Hathaway希望生完小孩的媽媽們，能自信面對懷孕帶來的負面影響，明白懷孕期間體重增加 [...]
王媽媽月子說(八)
坐月子須知: 當然要煮薑水或用市售的大風草煮沸待涼淋浴， 都可隨妳自己喜好， 尤其近年來生薑的價格急起直漲， 真有買不下手的感覺， 所以可考量 [...]
王媽媽月子說（七）
坐月子須知: 月子餐最棒的配料就是葱 、薑、蒜這三種食材， 尤其「薑」更要備妥一大箱， 因為前兩個星期每天還需煮薑水擦澡。 而且也要在妳忍不住 [...]
你的月子餐適合你嗎？
產婦要根據體質選擇適合的月子餐。舉個例子來說，麻油雞是一道極其溫補的月子餐，如果熱性體質的媽咪經常食用，可能會適得其反。 寒性體質媽咪的月子養 [...]
王媽媽月子說(六)
坐月子須知: 坐月子在吃的方面， 除了口味要清淡不油膩之外， 食材方面也是要注意。 以最基本的青菜來說， 就有溫性和寒性之分。 溫性的譬如有: [...]
產後媽媽的最佳時尚選擇
生產完後會需要一段時間恢復，一般來說是要九個月到兩年才會回到生產前的身材。 那在這段時間應該如何穿衣服呢？ 首先，不要試圖穿孕前 [...]
王媽媽月子說（五）
坐月子需知: 建議每一位想要懐孕的媽媽， 最好在懐孕前看一趟中醫， 以了解自身的體質狀況是寒性? 中性?或是燥熱性? 如此在食補時才能對症下藥 [...]
王媽媽月子說(四)
坐月子需知: 當妳一確定懷孕之後， 首先就是要安排坐月子的方法了， 如果有婆婆媽媽幫忙的話是最好不過， 如果沒有， 就看是到月子中心或請月子阿 [...]
