睡眠餘額不足嗎？「睡眠存款3原則」讓你一夜好眠
你知道嗎？我們的睡眠其實跟提款機（ATM）的道理很像。我們每天進出銀行，存款提款，存進去的錢就是希望之後能夠用，但當錢累積不足，或卡刷爆之後， [...]
要去收驚嗎？其實小孩也有睡眠障礙
不知道小時候有沒有這種經驗，半夜睡覺做惡夢了、嚇到了，媽媽總是會把你帶去「收驚」，回家之後把符燒一燒，用符水洗澡。這是早年父母們處理小孩睡眠障 [...]
讓許多爸媽失去勇敢的「熱性痙攣」
「熱性痙攣」在兒童當中是很普遍的現象，當小孩的腦部無法適當調控而引起的抽搐稱之為「熱性痙攣」。常常因為發作突然，全身僵直、手腳抽搐、眼球上吊、 [...]
不可輕忽的「兒童腹痛」，爸媽記得先觀察！
中山醫學大學兒童急診科醫師謝宗學曾經表示：「要問我最困難做出診斷的兒科急診主訴，我會毫不考慮選擇『腹痛』。」 引起腹痛的原因有很多，許多孩子常 [...]
正確認識兒童常見疾病：手足口症
「手足口病」是一種常見於兒童的疾病，由腸病毒中的「克沙奇病毒」和「腸病毒71型」引起，一般兒童感染到的手足口症通常是克沙奇病毒，少數才是由腸病 [...]
五個好習慣讓你遠離乳房疾病
身為女人的你知道嗎？「肝」具有保持全身氣血暢通的功能，不但可以調節性情、睡眠，又與消化系統的運作密切相關。而乳頭、乳腺屬於肝經，乳腺通暢，胸部 [...]
為什麼寳寳會有異位性皮膚炎？
異位性皮膚炎是一種過敏性疾病，當孩子患有異位性皮膚炎時，通常會有以下症狀： 紅色發癢的疹子。 皮膚總是乾燥、粗糙、容易敏感。 抓破皮時，會分泌 [...]
新手爸媽看過來！寶寶最難消化的食物有這些
飲食對於寶寶的成長與發育相當重要，但不是每一項食物對寶寶而言都很好消化，有些食物會讓寶寶的肚子產生脹氣感，進而影響營養的吸收。 以下為幾個寶寶 [...]
今天跟孩子一起運動了嗎？來看看FIT運動守則
去年兒童福利聯盟公布了一份兒童運動現況調查報告，研究結果顯示，台灣兒童運動有三大問題——運動量不足、運動強度不夠、家長也缺乏運動習慣。此外，家 [...]
照顧好自己與照顧好孩子同等重要
女人在生完孩子後，突然在身分上的轉變與跳級，在社會大眾的期待之下，常常以孩子、以家庭為重，不知不覺就忘了自己。 孩子顧好了，那你自己呢？ &n [...]
