5個有效方法！教你學會管理「高血脂」
👉 歡迎加入奶熊telegram 根據2017-2020年調查結果三高分別為：高血壓、高血糖、高血脂！ 因三高的關係，未來得到心臟疾病的風險 [...]
心理師日常分享｜憤怒的背後是父母深深的愛
👉 歡迎加入奶熊telegram 相信很多爸媽們在育兒路上，都會遇到這樣的問題，因為孩子頑皮闖禍，導致危險發生 一時情緒上來就吼了孩子，孩子並 [...]
心理師日常分享｜當伴侶犯錯時你會如何面對？
👉 歡迎加入奶熊telegram 柏嘉老師的文字從以前就很溫柔，對孩子的教養與溝通也是溫柔又有力量 今天和大家分享這篇伴侶之間很長發生的相處之 [...]
心理師日常分享｜陪孩子一起勇於接受挑戰！
👉 歡迎加入奶熊telegram ＃在孩子迎接新挑戰時 ＃如果父母不能接受孩子其他方面的表現下滑 ＃又如何期許孩子能夠勇於接受挑 [...]
專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（下）
? 歡迎加入奶熊telegram 自上個月專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（上）說明了「登入獎勵」與「抽卡」的應用之後，今天將持 [...]
專欄｜從讓人上癮的遊戲發想：四個行為治療提案（上）
? 歡迎加入奶熊telegram 相信很多家長都聽過要改善孩子的行為，可以使用「行為治療」。 「行為治療」說穿了，基本概念很簡單： 當孩子的 [...]
專欄｜對付兩歲小惡魔，媽媽絕地大反攻
老三邁入兩歲後，正式進入了「小惡魔」時期。每天睡醒睜開眼睛，第一句話就開始說：「不要！不要！」不僅講不聽、勸不動，還老是耍賴躺在地上哭，這在我 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（下）
上篇我們提到了童年逆境檢測表以及所造成的深遠影響，既然如此，我們當然要積極預防身邊的ACE事件，如果懷疑有可能的兒虐事件發生，必須趕快通報（衛 [...]
專欄｜媽媽的口罩大作戰
新型冠狀病毒疫情已延燒一個多月，許多媽媽的壓力指數已到達崩潰邊緣。身為單親媽媽，我沒有隊友可以分工，每次帶三個孩子出門，除了原本就要帶的大包小 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（上）
美國的小兒科醫師娜丁‧哈里斯在2015年一場TED演講中提出：「童年逆境對身心健康有著終身性的巨大影響」，這場演講超過400萬人點擊瀏覽，並在 [...]
