新手爸爸的救星： 日本爸爸手冊教你成為好父親、好丈夫
大家都知道「媽媽手冊」，那你聽過「爸爸手冊」嗎？日本政府在幾年前開始將「爸爸手冊」連同「媽媽手冊」一起發放。有別於「媽媽手冊」以健康檢查紀錄為主軸，「爸爸手冊」著重於提供男性育兒觀念，內容由孕期、新生兒延伸至國小入學前，且各縣市自由發展，內容多元。以下分享來自One Day，一起來了解一下日本怎麼做的吧！ [...]
5招對抗高眼壓季節
冬天常常是高眼壓症發作的高峰期，不過眼壓高的發生原因大都不明，包括血壓升高、冬天天氣冷、女性內分泌影響、更年期、吸菸以及糖尿病等，都可能使眼壓升高，常常滑手機、看電腦就是高危險群之一。 要特別要注意的是，眼壓過高還容易讓「視力的小偷」——青光眼找上門來，嚴重可能導致失明喔！ 眼壓過高的症狀 正常眼壓：11～ [...]
親職講座：跨世代難題──談「網路成癮」
Z世代，或稱網路世代，特指在1990年代中葉至2000年代出生的人，這個世代是最早一代在小時候就受益於網際網路的普及的一代。因此網際網路、即時通訊、簡訊、MP3播放器、手機、智慧手機、平板電腦等科技產物對他們而言，影響很大。 其中當然也不乏出現「網路成癮」的現象。在2018年1月，世界衛生組織正式將「網路遊 [...]
無法親餵時，如何以瓶餵技巧餵母乳？
母乳哺育方式有親餵或替代哺餵方式如瓶餵、杯餵、滴管餵等等…...，有時照顧者會依狀況做不同的餵食方式的轉換。 常見的餵養方式為「親餵」及「瓶餵」，而當哺餵方式轉換發生困難時該如何處理？可以嬰兒主導瓶餵技巧（Baby led bottle feeding）哺餵，此餵食方式較能避免過度哺餵，媽咪若想轉換成親餵時 [...]
終結尿床，先從了解原因開始
尿床問題通常是許多父母覺得困擾的事情，在臨床上，睡眠遺尿（尿床）的主要特徵指的是在於睡眠中不自主的排尿，其診斷的標準在五歲以後每週至少發生兩次。爸爸媽媽需要先了解可能造成孩子半夜尿床問題的原因，應該會更有信心處理這個問題！ 通常尿床又可區分成「原發性遺尿症」及「次發性遺尿症」，其差別在於： 「原發性遺尿症」 [...]
親子共眠安全守則
上次分享了嬰兒床安全守則，這次要持續分享的是關於「親子共眠」的一些注意事項： 一、床本身 別太軟的床，像是水床等，孩子容易窒息，也可能影響脊椎發展，建議盡量選擇平穩且較硬的床。另外，要在夠大的床上才進行親子共眠的模式，如果床不夠大的時，則建議僅由媽媽來共眠，或是改採嬰兒床放在成人床床邊的替代方式。若父母體重 [...]
嬰兒床安全守則
每個大人睡覺多少都會有自己的習慣或偏好，更何況身為睡覺大王的寶寶們，每天需要睡超過十二小時的寶寶們，當然也有自己的睡眠喜好，到底要睡在哪兒？爸爸媽媽該選擇讓寶寶睡在嬰兒床，還是親子共眠呢？ 不管哪一種睡眠方法，「注意安全」是最高指導原則，睡眠管理職人分別整理了「嬰兒床」及「親子共眠」的安全法則給大家參考，本 [...]
寶寶總是半夜哭鬧？認識腸絞痛
身為新手爸媽，寶寶的睡眠問題和哭泣問題是首要挑戰，不知不覺，眼睛周圍的黑眼圈似乎已經是標配！在千萬種「寶寶會哭的原因」之中，其中一個原因很可能是「腸絞痛」唷！ 目前腸絞痛發生的原因尚不清楚，每個寶寶發生的情況也有所不同，以下幾個處理原則供新手爸媽們參考： 最常發生在何時 通常發生在10天至3個月大的寶寶。約 [...]
高智商兒童的特點及引導方式
比利時有一位年僅9歲的大學生，名叫洛朗‧ 西蒙斯（Laurent Simons），原先預計今年12月取得荷蘭名校埃因霍芬理工大學（Eindhoven University of Technology, TUE）電氣工程學位，不過最近他選擇在10歲生日前退學，轉往美國某間大學繼續就讀。 最初發現他與眾不同的是 [...]
敏感肌寶寶的好眠指南
每到季節更替時，家有敏感肌寶貝的照顧者想必是特別有感，白天還好，可讓寶貝們從事任何活動，不僅釋放精力，也轉移他們對皮膚的注意力；然而，到了晚上入睡時，那像萬蟻鑽動爬竄全身癢到天荒地老的感覺，就是全家人的惡夢。 成大醫院小兒過敏氣喘免疫科王志堯醫師指出：「異位性皮膚炎是兒童常見的慢性、覆發性皮膚炎疾病，全球約 [...]