嬰兒室護理師的筆記｜新生兒安撫技巧前傳（中）
這裡像是新手爸媽的補習班，很多技巧等待他們一一學習，開開心心領寶寶回家。 然後開始父母們嶄新（殘酷）的人生。 其中新生兒安撫，是所有爸媽們最迫切需要了解的技巧，但這篇其實沒有要談新生兒安撫技巧（被毆打），而是要談論，新生兒安撫技巧前傳。 相信各種技巧在每個網站、每個阿嬤的經驗、每個隔壁鄰居、每個衛教單張、每 [...]
嬰兒室護理師的筆記｜新生兒安撫技巧前傳（上）
初踏入嬰兒室，伴隨而來的是各種寶寶的哭聲，心裡一直在興奮的吶喊「好心疼啊～這隻好可愛啊！那隻聞起來好香啊～」被需要的感覺油然而生的同時，卻發現自己對於哭聲無法作出任何有效的行動，令人感到既慌張又挫折，甚至焦慮到連回家睡覺都聽得到寶寶哭聲的境界。 （大概三天吧） （對於嬰兒室的幻想就完全破滅了） （我們大概是 [...]
Serve and Return！哈佛兒童發展中心：簡單五步驟教出聰明寶寶
常常聽人家說，0～3歲是寶寶大腦快速發展的黃金期，這時期與嬰幼兒的互動非常重要，父母對寶寶需求的回應，將有助於建立寶寶的大腦結構，而這種結構的發展，與後來孩子的學習、行為和健康有直接的關聯。這種交互作用被兒童發展專家稱之為「Serve and Return Interaction」，「serve」是指小朋友 [...]
嬰兒室護理師的筆記｜給新手爸媽的2個安撫訣竅
和新手爸媽一樣，剛踏入嬰兒室的新手護理師，第一次面對寶寶的哭聲、軟綿綿的身體、洗澡時抓不住，炸出來的大便時，都有非常大的焦慮感。 給新手的訣竅一：「今天這樣就好了」 在每天早上交班完，我會看著（一臉只想做到今天的）學妹，一邊猜想她會用什麼理由提離職，一邊思考要怎麼讓她愛上這份工作。 「學～我覺得我沒辦法安撫 [...]
保護心臟，從五大飲食習慣開始
根據世界衛生組織統計，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1,770萬人死亡，其中740萬人死於心臟病，670萬人死於中風；再根據衛生福利部106年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,644條寶貴的性命，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，血管性疾病造成每年53,69 [...]
跟黑眼圈說掰掰：寶寶＆兒童睡眠儀式建議
最近美國睡眠醫學會（American Academy of Sleep Medicine）在國家健康睡眠覺知計劃（The National Healthy Sleep Awareness Project）指出，給寶寶和兒童安排放鬆、一致性的睡眠儀式，讓清醒降低，可以協助孩子入眠！讓我們一起來看看，美國睡眠醫 [...]
兒童小睡次數及時間建議（4個月～12歲）
你知道家裡的新生兒、嬰兒、幼兒、學齡前兒童以及學齡兒童們，一天需要多少次的小睡嗎？整天小睡的加總又是多少時間呢？以及包含午睡的睡眠總時數應該如何建議呢？分享來自睡眠管理職人與健談為大家整理的實用的表格！ 4～12個月嬰兒 大部分的嬰兒在1歲之前，白天都會有兩段較明顯的睡眠，可以安排在上午小睡1小時，下午的時 [...]
為什麼寶寶也會胃食道逆流呢？
「喝咖啡吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」這句朗朗上口的廣告詞，讓不少人對於這個名詞也不再陌生，那什麼是胃食道逆流呢？ 認識胃食道逆流 食道和胃之間的交界處叫「賁門」，平常只有食物經過時才會打開，一般而言都是閉鎖的，以防食物返流回到食道。而賁門括約肌如同褲子的鬆緊帶，只會愈穿愈鬆，所以隨著年齡的增長，發生率也增 [...]
嬰兒室護理師的筆記｜新生兒安撫－－不會吸的寶寶
這一系列的文章，大多是下班時反思，一些在嬰兒室裡頭發生的事，我自己也還沒有生孩子，所以能提供的經驗不多，如果有時間的話不妨看看，希望提供給需要的父母們。 Ps.新生兒是指滿月以內的寶寶唷！每個階段的寶寶需求跟照顧方式不太一樣，希望幫助新手爸媽們先順利渡過第一關。 一天，在寶寶們大哭著等喝奶的時段，嬰兒室電話 [...]
嬰兒室護理師的筆記｜新生兒安撫－－沒耐心怎麼辦？
這一系列的文章，大多是下班時反思，一些在嬰兒室裡頭發生的事，我自己也還沒有生孩子，所以能提供的經驗不多，如果有時間的話不妨看看，希望提供給需要的父母們。 Ps.新生兒是指滿月以內的寶寶唷！每個階段的寶寶需求跟照顧方式不太一樣，希望幫助新手爸媽們先順利渡過第一關。 在嬰兒室工作私底下最常被問到的問題，大概是. [...]