提高孩子近視風險的主因：睡眠不足
對出生在網路世代的小孩來說，過度用眼、睡眠不足等可能都是生活常態，這些都是導致近視的重要因素，依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示： 睡眠時間不足9小時比睡眠時間達9小時者，近視風險增加9.04倍 睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5%，睡眠時間達9小時則只有23.5%的近視率 由此可知 [...]
童話裡都是騙人的～談談童話中的王子
小時候聽童話長大，長大才知童話可怕，我們如何在講童話故事的同時，也建立起孩子正確的觀念呢？以下分享柏嘉老師的育兒日常，在對話的過程中，老師的兒子女兒都有不錯的想法唷！ 我們家剛滿五歲的女兒聆聆，最近正進入愛漂亮的階段，無論我這個爸爸怎麼嚴格把關，在家裡從來沒有出現過洋娃娃、芭比這類玩具，挑選卡通時也都挑選「 [...]
新手爸爸的救星： 日本爸爸手冊教你成為好父親、好丈夫
大家都知道「媽媽手冊」，那你聽過「爸爸手冊」嗎？日本政府在幾年前開始將「爸爸手冊」連同「媽媽手冊」一起發放。有別於「媽媽手冊」以健康檢查紀錄為主軸，「爸爸手冊」著重於提供男性育兒觀念，內容由孕期、新生兒延伸至國小入學前，且各縣市自由發展，內容多元。以下分享來自One Day，一起來了解一下日本怎麼做的吧！ [...]
5招對抗高眼壓季節
冬天常常是高眼壓症發作的高峰期，不過眼壓高的發生原因大都不明，包括血壓升高、冬天天氣冷、女性內分泌影響、更年期、吸菸以及糖尿病等，都可能使眼壓升高，常常滑手機、看電腦就是高危險群之一。 要特別要注意的是，眼壓過高還容易讓「視力的小偷」——青光眼找上門來，嚴重可能導致失明喔！ 眼壓過高的症狀 正常眼壓：11～ [...]
終結尿床，先從了解原因開始
尿床問題通常是許多父母覺得困擾的事情，在臨床上，睡眠遺尿（尿床）的主要特徵指的是在於睡眠中不自主的排尿，其診斷的標準在五歲以後每週至少發生兩次。爸爸媽媽需要先了解可能造成孩子半夜尿床問題的原因，應該會更有信心處理這個問題！ 通常尿床又可區分成「原發性遺尿症」及「次發性遺尿症」，其差別在於： 「原發性遺尿症」 [...]
高智商兒童的特點及引導方式
比利時有一位年僅9歲的大學生，名叫洛朗‧ 西蒙斯（Laurent Simons），原先預計今年12月取得荷蘭名校埃因霍芬理工大學（Eindhoven University of Technology, TUE）電氣工程學位，不過最近他選擇在10歲生日前退學，轉往美國某間大學繼續就讀。 最初發現他與眾不同的是 [...]
敏感肌寶寶的好眠指南
每到季節更替時，家有敏感肌寶貝的照顧者想必是特別有感，白天還好，可讓寶貝們從事任何活動，不僅釋放精力，也轉移他們對皮膚的注意力；然而，到了晚上入睡時，那像萬蟻鑽動爬竄全身癢到天荒地老的感覺，就是全家人的惡夢。 成大醫院小兒過敏氣喘免疫科王志堯醫師指出：「異位性皮膚炎是兒童常見的慢性、覆發性皮膚炎疾病，全球約 [...]
你家小孩挑食嗎？試試這個方法
常聞，「吃飯時間」，是許多家庭的戰爭時間，有的小孩吃飯慢吞吞、有的小孩得追著餵食、有的小孩總挑食——挑食的小孩讓人最頭疼，都說要養成均衡的飲食習慣，到底要怎麼解決這個問題呢？以下是美國小兒科Peddy醫師提供的科學實證方法，給正為小孩挑食而煩惱的爸爸媽媽參考。 幼童不愛吃青菜、愛挑食？試試以下 [...]
簡單又有效，預防濕疹的救星！
天冷了，皮膚開始又乾又癢，這時候除了抹乳液又是抹精油的，不過，你知道乳液這個東西還有個更棒的用途嗎？答案就是預防小兒濕疹喔！來看看美國小兒科醫師Peddy的分享～ 異位性皮膚炎（濕疹）是許多家長的痛，看到可愛的小baby無助地抓得全身是傷真的很心疼。 類固醇是治療濕疹的主要藥物，現在雖然有越來越多的非類固醇 [...]
何時開始吃副食品？寶寶副食品添加原則
當寶寶一天一天長大，所需要的營養越來越多，除了原先的母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應予一些固體食物，這就是俗稱的副食品（即離乳食）。 何時開始添加副食品？ 理想時機：4~6個月。但是若有以下狀況持續出現，就可以考慮添加副食品： 媽媽奶水量明顯降低，寶寶顯得吃不飽 嬰兒體重為出生體重的兩倍 寶寶出現厭奶但沒生病 [...]