放假了～跟著eye眼日誌打敗惡視力
根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，台灣幼兒園大班兒童每10個就有1個近視、小學一年級學生每10個就有2個近視，國三學生每10個更將近有9個近視。 愈早近視者變成高度近視的機會越大，500度以上的高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。 ey [...]
孩子過年所收到的紅包該怎麼處理？
不知道是不是別人家也是如此，對我們家來說，孩子過年所收到的紅包該怎麼處理，始終是個困擾的難題。 作為一個阿德勒學派的心理師，我追求在每一次與孩子互動的過程中，都努力提高孩子的問題解決能力，這意味著每一個「家庭規則」都不會是爸媽說了算，而是要用孩子能夠理解的方式，反覆與孩子討論過，才會變成家中推行實踐的家規。 [...]
專欄｜孩子愛告狀，爸媽如何處理才公平？
身為一個單親媽媽，獨自一個人照顧三個幼齡孩子就是我的日常。 平時忙了一天，傍晚趕著接孩子放學回家後，我進廚房準備晚餐。我要求三個孩子在媽媽煮飯時，留在客廳玩，好讓我在廚房火力全開，以最快的速度「十分鐘上菜」。 然而，我的計畫經常被孩子們打斷。不是老二傳來一陣哭聲，說：「媽媽，妹妹咬我！」就是老大發脾氣，對老 [...]
哺乳媽媽的飲食筆記
在哺乳期中，增加食物的攝取是否會增加母乳的製造量仍不確定，事實上，提供媽咪補充的食物是為了改善她自己的營養狀況，並確定她的母乳中有足夠的維他命。以下有幾個飲食筆記需要媽咪們注意： 一、咖啡因 咖啡、茶及可樂中的咖啡因可能排至母乳中，而且在攝食60分鐘後母乳中的量最高。如果媽咪一天攝取量不超過300毫克，對寶 [...]
親職講座：跨世代難題──談「網路成癮」
Z世代，或稱網路世代，特指在1990年代中葉至2000年代出生的人，這個世代是最早一代在小時候就受益於網際網路的普及的一代。因此網際網路、即時通訊、簡訊、MP3播放器、手機、智慧手機、平板電腦等科技產物對他們而言，影響很大。 其中當然也不乏出現「網路成癮」的現象。在2018年1月，世界衛生組織正式將「網路遊 [...]
【12月主題人物】只想當孩子的英雄——Gogoro 車主社群資深經理的爸爸之旅
Gogoro自上市以來一直話題不斷，無論是在媒體曝光度、市場討論度、網路聲量調查中，都顯示了Gogoro一直都是關注焦點。在所有話題當中，又屬「Gogoro社群行銷」最為人熱議，而在驚人的社群凝聚力背後，有個默默付出的身影。 他總在工作上全力以赴。剛接手社群時，因為要與車主們互動，他直接選擇了使用自己的私人 [...]
終結尿床，先從了解原因開始
尿床問題通常是許多父母覺得困擾的事情，在臨床上，睡眠遺尿（尿床）的主要特徵指的是在於睡眠中不自主的排尿，其診斷的標準在五歲以後每週至少發生兩次。爸爸媽媽需要先了解可能造成孩子半夜尿床問題的原因，應該會更有信心處理這個問題！ 通常尿床又可區分成「原發性遺尿症」及「次發性遺尿症」，其差別在於： 「原發性遺尿症」 [...]
【11月主題人物】NICE TO MEET U! 小紅帽與大野狼的共存之道
陽光和煦的午後，鬱鬱蔥蔥民生東路巷弄內，一排白字「NICE TO MEET U」在淺灰牆上顯得很輕柔。這裡是全台第一家新生兒友善咖啡店，在今年初夏時節開幕。 「Nice to meet u! 嗨～」一如我對綽號「大野狼」的太太店長黃聖芳在直播內的印象，充滿著朝氣與溫暖的笑容，她一邊招呼著我們的同時，戴著畫家 [...]
專欄｜大的就該讓小的？這不公平啊！
我們家姊妹感情好，但偶爾還是會吵架。有一次，老大和老二為了搶吃紅豆鬆糕上唯一的一顆紅棗，互不相讓，後來，老大提議用猜拳定輸贏，沒想到「剪刀、石頭、布」一開盤，七歲的老大居然輸給了三歲的老二！ 只見妹妹一口把紅棗塞進嘴裡，姊姊「哇」地一聲哭了出來！整個晚上，姊姊都在生妹妹的氣，一會兒推妹妹的肩膀，一會兒踩妹妹 [...]
心理師日常分享｜沒有不會，只有還沒學會
我們家妹妹阿聆，今年剛上小學一年級，最近在學習注音符號上遇到了一些難題。因為老是記不住標點符號的發音，拼音又老是拼錯！讓她十分挫折！原本學習上都還滿主動的她，最近寫作業時，也變得消極退縮，提不起興趣學習。 這一兩天剛好輪到我負責指導他們功課，我跟他們兄妹有以下的討論。 我指著其中一個注音符號：「小妞！這個字 [...]