【4月主題人物】愛是人一生最終的答案：一休的不斷升級再進化
李一休，知名健身部落客，對於減重健身有非常多的心得，常常在網路上與大家分享與交流。近期正為了「Learn Fit 瘦身革命計畫」東奔西跑，影片中的他總是充滿正面能量，但你知道他在這之前曾經低潮過嗎？一起來聽聽他的故事！ 2014年，因為發表了一篇減重心得分享而受到網友關注，自此開始分享瘦身與健身的經驗，粉絲 [...]
專欄｜對付兩歲小惡魔，媽媽絕地大反攻
老三邁入兩歲後，正式進入了「小惡魔」時期。每天睡醒睜開眼睛，第一句話就開始說：「不要！不要！」不僅講不聽、勸不動，還老是耍賴躺在地上哭，這在我們家是天天都在上演的戲碼。 不過，媽媽我也不是省油的燈！有了照顧前面兩個孩子的經驗，已經養成一套「兵來將擋」的標準作業流程，因應這時期孩子的每一種「歡」。 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（下）
上篇我們提到了童年逆境檢測表以及所造成的深遠影響，既然如此，我們當然要積極預防身邊的ACE事件，如果懷疑有可能的兒虐事件發生，必須趕快通報（衛生福利部兒少保護網頁），讓身處童年逆境中的孩子可以趕快得到幫助。 然而，有些ACE是相對難以預防的，如：家人的身心狀態、父母離婚分居等，如果ACE已經發生，我們該如何 [...]
【3月主題人物】名模、珠寶設計師與媽咪，以上皆「侍」！
你或許在時尚圈聽過她的名字，也或許在時裝週、雜誌、電視上都曾看過她的身影──她是國際名模Erica Shee侍懷鳳，走遍了全球時尚之都，最後回到台灣創立「SHEE'S FINE JEWELRY侍好珠寶」，當起了珠寶設計師。現在的她還身兼「二寶媽」這個身分，一起來聽聽她的故事。 | 五年像樣，十年有成 | 初 [...]
最新產後護理之家合格名單大彙整：南部及宜蘭花蓮下篇
終於來到產後護理之家名單系列的最後一篇，今天奶熊編整理的是高雄、宜蘭及花蓮的產後護理之家名單，希望有更多的新手爸媽受益！ >>點我進地圖：南部地區月子中心地圖 ─ 高雄、宜蘭、花蓮 ─ 1.安田婦產科診所附設產後護理之家 評鑑合格效期：至111年12月31日 〔地址〕高雄市苓雅區三多二路353號 [...]
專欄｜媽媽的口罩大作戰
新型冠狀病毒疫情已延燒一個多月，許多媽媽的壓力指數已到達崩潰邊緣。身為單親媽媽，我沒有隊友可以分工，每次帶三個孩子出門，除了原本就要帶的大包小包，還要額外再準備四個口罩。但小孩總不聽使喚，不是半路就把口罩脫下來，就是才剛洗好手，又去摸公車上的扶手、電梯的牆壁，每一個動作都觸動了媽媽緊繃的神經。 正所謂「防疫 [...]
專欄｜健康的幕後黑手：童年逆境（上）
美國的小兒科醫師娜丁‧哈里斯在2015年一場TED演講中提出：「童年逆境對身心健康有著終身性的巨大影響」，這場演講超過400萬人點擊瀏覽，並在醫學界引起軒然大波。 她將治療經驗整理後出版《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》，用「深井效應」隱喻引發系列身心健康問題的共同來源，是「童年時期經歷 [...]
專欄｜新型冠狀病毒要教會孩子什麼？
2020年的開場十分令人難忘，因為武漢疫情延燒，「戴口罩」成了全民運動。不過對於家有三名幼兒的我來說，防疫早已是我們的日常，早在去年底，我們家老二的幼兒園為了防範流感病毒傳染，已規定每個學生在進校門前，都要戴上口罩。現代家長一年到頭不是防範流感，就是防範腸病毒，現在又多了個新型冠狀病毒來湊熱鬧。 [...]
請不要傷害蝙蝠！台灣蝙蝠不具人畜共通病毒
2019新型冠狀病毒最近沸沸揚揚，先前有專家指出病毒的宿主指出是蝙蝠，讓人不禁想起SARS的情況。 台北市蝙蝠保育學會近日也接到不少民眾詢問「如何驅趕蝙蝠」，對此學會在網站與粉專上即做出說明： 自10年前SARS之後，政府與學界就已展開合作，監測台灣蝙蝠 近5年的監測並未發現台灣蝙蝠體內有人畜共通的冠狀病毒 [...]
【2月主題人物】歡迎光臨育兒新熱點：康承親子概念藥局
不同於對一般藥局冰冷的印象，「康承親子概念藥局」外觀色彩繽紛，朝氣蓬勃，乍看之下還會誤認為是咖啡店，散發出溫暖的氣息。創辦人楊楚任、葉力綺藥師夫妻檔從繁忙的醫院藥師工作離開到社區開業，為的是更加貼近民眾，直接地散布關懷。 | 親子藥局的概念 | 「親子概念藥局」源自於先生楊楚任的呵護與體貼。一次外出，還是新 [...]