四大傳統節日之「中秋」月圓人團圓
👉 歡迎加入奶熊telegram 隨著夏季遠離、氣候逐漸轉涼，我們也將迎來今年的最後一個四大傳統節日──中秋節。 說到中秋節，您會想到什麼呢？而中秋節的由來與種種習俗，又要如何與孩子說明清楚？別擔心，奶熊都整理好了！今天，讓我們來聊聊關於中秋節的大小事吧～ 皎潔的中秋月光：月亮上的那些人、那些 [...]
歡度一個健康無負擔的中秋！月餅攝取小叮嚀
👉 歡迎加入奶熊telegram 說到中秋佳節，就令小編聯想到那如滿月般圓潤飽滿的月餅～而多數人吃月餅不是為了習俗，更因為無法抗拒那甜蜜的誘惑吧！ 但其實小小一顆的市售月餅，從外皮到內陷往往高油、高糖、高熱量！多數人在大口吃月餅的同時，常常在不經意間就忽略了熱量～ 那麼，該如何正確控制中秋飲食 [...]
注意秋燥傷肺！一起來「養肺」吧
👉 歡迎加入奶熊telegram 隨著九月接近尾聲，秋天已不知不覺到來。每當季節轉換時，人體多少因環境因素改變而會有些許變化，秋季尤其需注意肺部的保養，一起跟著奶熊來了解吧！ 為何秋天要「養肺」？ 台灣秋天較少有秋高氣爽的時候，反而常是又熱又乾燥，而燥熱之氣容易傷肺，因此中醫便有「秋燥傷肺」一 [...]
用基礎濾泡與數學公式，預測最終取卵數目的方法
👉 歡迎加入奶熊telegram 關於人工受孕的取卵數，一直以來醫界都有許多不同的計算公式。這次婦產科威廉氏後人 – 李毅評醫師以他實際臨床的經驗分享一個簡單的回歸方程式，讓我們一起來了解看看吧！ 各位好，小弟威廉氏後人－李毅評醫師。 今天是一位39歲的患者，小誼，備孕超過5年。39歲的小誼A [...]
新手媽媽注意：孕期哺乳小須知
👉 歡迎加入奶熊telegram 當新的生命來到肚子，但大寶寶尚未離乳，那麼這段期間可以繼續哺乳嗎？這應該是不少新手媽媽們心裡的疑問～這次就讓奶熊來說明清楚吧！ 懷孕期間可以哺乳嗎？ 孕期哺乳是可以的！但須注意哺乳時子宮會不會收縮而造成疼痛或出血情形。只要孕期增加的體重符合標準，孕媽媽是可以在 [...]
小心藥物交互作用！咖啡因攝取須知
👉 歡迎加入奶熊telegram 走在人來人往的大街上，可以看到許多人手上拿著咖啡，街邊林立的咖啡店也為城市風景增添不少色彩；咖啡儼然成為現代人的生活重心之一。 然而，飲用咖啡雖有不少好處，卻仍有些必須注意的地方，跟著奶熊一起來了解吧～ 咖啡應適量攝取 咖啡中含有的「咖啡因」是一種植物生物鹼， [...]
最常見的頭痛類型：認識「張力性頭痛」
👉 歡迎加入奶熊telegram 多數人都有「頭痛」的困擾，但事實上頭痛可分為很多種，造成的原因與治療方式也大不相同。今天奶熊要介紹一種「痛不死但很惱人」的頭痛類型──張力性頭痛，如果您也有這方面困擾的話，不妨一起來了解吧～ 什麼是「張力性頭痛」？ 張力性頭痛為最常見的頭痛，佔所有頭痛患者的八 [...]
孕期須中藥調理？國健署：勿信偏方
👉 歡迎加入奶熊telegram 中藥時常作為滋補氣血、調理身體的一大妙方，周遭長輩不乏也會熬藥材或燉補來增強抵抗力。 既然中藥能調理身體，孕婦是不是也該多吃中藥？孕期使用中藥會有什麼影響嗎？今天跟奶熊一起來看看衛福部國健署是怎麼說的吧～ 孕期用藥需謹慎，勿聽信偏方 懷孕過程中，身體若無任何不 [...]
買到加利口罩不要慌！掌握要點快速換貨
👉 歡迎加入奶熊telegram 上週鬧得沸沸揚揚的「加利口罩」事件，一度造成民眾驚慌，然而在政府調查、公告後，衛福部隨即也在本週提出口罩換貨方法。 趕快跟著奶熊一起來了解如何換貨，守護自己的權益吧！ 加利口罩如何換？ 換貨條件：透過實名制購買且印有「Carry mask」鋼印字樣之口罩 換貨 [...]
月子期間不能吃的蔬果也有分？—闢謠系列5
👉 歡迎加入奶熊telegram 月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。 那麼該如何挑選適合的水果呢？ 避開生冷選溫和 其實蔬菜、水果並不一定都是生冷的，也有平性、涼性與寒性之分，如：橘子、瓜、梨、菜頭、大白菜、西瓜、苦瓜，性質就比較生冷，若坐月子期間就建議媽咪少吃。 但蘋果、櫻桃、葡 [...]