口腔裡的小腫塊：認識黏液囊腫
👉 歡迎加入奶熊telegram 您是否曾經發現口腔或嘴唇內長出像是水泡狀般凸起的，但摸起來又幾乎不會痛的「小腫塊」？ 這個小腫塊是什麼呢？對身體健康有何影響？又該如何解決症狀？今天就讓奶熊帶您認識口腔內的腫塊──「黏液囊腫」吧！ 偽囊腫病兆：黏液囊腫 黏液囊腫（mucocele）又稱為小唾液 [...]
沒網路就心慌慌？小心「網路成癮」！
👉 歡迎加入奶熊telegram 網際網路打破了空間的限制，讓人們的生活更加便利、有趣～但若花太多時間上網、滑手機，影響到生活作息、工作或學業的話，將會造成「網路成癮」的問題！ 因此，在享受網路的同時，我們也該反思如何不被它制約了！今天一起來看看衛福部是怎麼說吧～ 何謂「網路成癮」？ 泛指過度 [...]
長期肩頸酸痛？應留意「頸椎症候群」！
👉 歡迎加入奶熊telegram 您時常感到肩膀僵硬、背痛或頭暈嗎？如果有這些症狀且持續一段時間了，那很有可能是得到「頸椎症候群」！ 什麼是頸椎症候群？會對健康或生活有什麼影響？又該怎麼避免惡化呢？這次就讓奶熊為您說明清楚吧～ 關於「頸椎症候群」 頸椎症候群是指頸椎相關的身體結構（如：椎間盤、 [...]
一人吸菸全家受害！長存於環境的致命「三手菸」
👉 歡迎加入奶熊telegram 您知道嗎？香菸的危害不只有主動吸入的「一手菸」、被動吸入的「二手菸」，還有長久存在於環境中的「三手菸」。世界衛生組織更指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%至30%！ 到底什麼是三手菸？它如何威脅我們的健康？又該如何將傷害降到最低？趕快跟著奶熊 [...]
海藻糖比較健康？那可不一定！
👉 歡迎加入奶熊telegram 近年，網路上不少謠言流傳，認為多吃海藻糖能達到抗老、保濕等功效，但這是真的嗎？ 與其抱著質疑心態，不如趕快來釐清真相到底如何！我們一起來看看衛福部國健署是怎麼說的吧～ 海藻糖的大小事 海藻糖（trehalose）是一種廣泛存在於動植物、微生物中的糖類。生物藉由 [...]
歡度一個健康無負擔的中秋！月餅攝取小叮嚀
👉 歡迎加入奶熊telegram 說到中秋佳節，就令小編聯想到那如滿月般圓潤飽滿的月餅～而多數人吃月餅不是為了習俗，更因為無法抗拒那甜蜜的誘惑吧！ 但其實小小一顆的市售月餅，從外皮到內陷往往高油、高糖、高熱量！多數人在大口吃月餅的同時，常常在不經意間就忽略了熱量～ 那麼，該如何正確控制中秋飲食 [...]
注意秋燥傷肺！一起來「養肺」吧
👉 歡迎加入奶熊telegram 隨著九月接近尾聲，秋天已不知不覺到來。每當季節轉換時，人體多少因環境因素改變而會有些許變化，秋季尤其需注意肺部的保養，一起跟著奶熊來了解吧！ 為何秋天要「養肺」？ 台灣秋天較少有秋高氣爽的時候，反而常是又熱又乾燥，而燥熱之氣容易傷肺，因此中醫便有「秋燥傷肺」一 [...]
小心藥物交互作用！咖啡因攝取須知
👉 歡迎加入奶熊telegram 走在人來人往的大街上，可以看到許多人手上拿著咖啡，街邊林立的咖啡店也為城市風景增添不少色彩；咖啡儼然成為現代人的生活重心之一。 然而，飲用咖啡雖有不少好處，卻仍有些必須注意的地方，跟著奶熊一起來了解吧～ 咖啡應適量攝取 咖啡中含有的「咖啡因」是一種植物生物鹼， [...]
最常見的頭痛類型：認識「張力性頭痛」
👉 歡迎加入奶熊telegram 多數人都有「頭痛」的困擾，但事實上頭痛可分為很多種，造成的原因與治療方式也大不相同。今天奶熊要介紹一種「痛不死但很惱人」的頭痛類型──張力性頭痛，如果您也有這方面困擾的話，不妨一起來了解吧～ 什麼是「張力性頭痛」？ 張力性頭痛為最常見的頭痛，佔所有頭痛患者的八 [...]
買到加利口罩不要慌！掌握要點快速換貨
👉 歡迎加入奶熊telegram 上週鬧得沸沸揚揚的「加利口罩」事件，一度造成民眾驚慌，然而在政府調查、公告後，衛福部隨即也在本週提出口罩換貨方法。 趕快跟著奶熊一起來了解如何換貨，守護自己的權益吧！ 加利口罩如何換？ 換貨條件：透過實名制購買且印有「Carry mask」鋼印字樣之口罩 換貨 [...]