一起來認識溫柔生產
對於生產你有什麼想像？有人說如果把疼痛分為1～10分，生產無庸置疑是那個10分！生產「美好」嗎？多半的人只記得「很痛」。 但世界上有一種生產方式叫做「溫柔生產」，不只政府推動，也有民間團體不斷倡導，英國的劍橋公爵夫人凱特、塞塞克斯公爵夫人梅根也都是透過溫柔生產產下寶寶的，對於即將要卸貨的媽咪們來說，這或許是 [...]
準爸爸的必做功課！懷孕初期該做的五件小事～
新時代的準爸爸們！對於太太在懷孕期間是不是常常摸不著頭緒該做什麼？ 雖然沒有經歷過懷孕的過程，但其實爸爸們已經得開始承擔一些義務，第一步就是在孕期盡一切所能來協助準媽咪，實際上到底能做什麼呢？一起來看看吧！ 一、關心媽媽的身體變化 隨著懷孕的過程，媽媽的身體會逐漸產生變化，從害喜、味覺嗅覺改變至心理的情緒化 [...]
雙喜臨門小筆記～懷了雙胞胎該注意什麼呢？
有沒有人跟奶熊編這樣想過，如果能夠痛一次就來兩個寶寶，感覺CP值好像比較高？那如果是龍鳳胎更好，痛一次來個一男一女湊「好」字～ 但事實上，懷雙胞胎的媽咪得承擔更多風險與考驗，辛苦程度或許比兩倍更多！今天來透過衛福部的資料了解一下懷了雙胞胎的注意事項，了解相關知識，才能減少育兒的挫折感啊～ 懷孕初期 一般來說 [...]
誰說的！孕期禁忌闢謠
小編替大家整理了衛福部提供的正確資訊來闢謠，用科學的角度來看事情，懷孕的媽咪也不會太過緊張擔心，保持愉快的心情以及擁有正確的觀念，媽咪健康寶寶就會健康～ 懷孕不能縫衣服或拿剪刀嗎？ -根據傳統說法，相傳孕婦假使拿剪刀、縫製物品，生出來的寶寶可能會有兔唇等缺陷。 其實，動刀動剪只要小心一點並不會有甚麼害處。會 [...]
最新產後護理之家合格名單大彙整：桃竹苗下篇
今天整理了桃園平鎮區以及桃園區的產後護理之家名單，有沒有通過評鑑合格是相當重要的唷！也同步更新了地圖，方便平鎮與桃園的準爸爸準媽媽查找～接下來奶熊編會往中南部走，請持續鎖定～ >>點我進地圖：桃竹苗產後護理之家（107、108評鑑合格） ─ 平鎮區、桃園區 ─ 1.宋俊宏婦幼醫院附設產後護理之家 [...]
最新產後護理之家合格名單大彙整：桃竹苗中篇
今天我們來到新竹竹北市、苗栗頭份市～ 奶熊編獻上通過評鑑合格的產後護理之家名單！竹北、頭份的準爸爸、準媽媽們緊來唷～你選的產後護理之家有沒有在名單上呢？快用地圖搜尋一下吧！ >>點我進地圖：桃竹苗產後護理之家（107、108評鑑合格） ─ 新竹竹北市、新竹市東區、苗栗頭份市 ─ 1.沁月產後護理 [...]
最新產後護理之家合格名單大彙整：桃竹苗上篇
奶熊編開始進行桃竹苗的產後護理之家大整理啦！ 桃竹苗的爸爸媽媽們可以參考參考，今天提供桃園中壢區、桃園蘆竹區 、苗栗竹南鎮衛福部評鑑合格的產後護理之家名單，同步更新了產後護理之家地圖唷！其他縣市的資訊也持續更新中！請繼續鎖定～ >>點我進地圖：桃竹苗產後護理之家（107、108評鑑合格） ─ 桃 [...]
如何預防早產？媽咪們必須知道的6件事情
「早產」，指的是指懷孕滿20週至未滿37週生產，尤其雙（多）胞胎懷孕常因子宮過度伸展，較容易引發早產，以下是衛福部國民健康署對於預防早產的生活建議，分享給新手媽咪～ 一、戒除不良習慣，改善生活型態，避免造成早產發生的行為：如吸菸、酗酒、使用成癮藥物、檳榔等。 二、注意營養狀況，維持理想體重、保持心情愉悅。 [...]
哺乳媽媽的飲食筆記
在哺乳期中，增加食物的攝取是否會增加母乳的製造量仍不確定，事實上，提供媽咪補充的食物是為了改善她自己的營養狀況，並確定她的母乳中有足夠的維他命。以下有幾個飲食筆記需要媽咪們注意： 一、咖啡因 咖啡、茶及可樂中的咖啡因可能排至母乳中，而且在攝食60分鐘後母乳中的量最高。如果媽咪一天攝取量不超過300毫克，對寶 [...]
「生一個孩子，壞一顆牙齒？」孕婦口腔保健照護
俗話說：「生一個孩子，壞一顆牙齒」，是指懷孕期間沒有正確的口腔衛生習慣，導致孕媽媽發生蛀牙及牙周炎的情形。 懷孕會改變口腔環境 懷孕初期，孕吐、偏好酸性食物、零食攝取以及食量的增加都會讓口腔環境偏酸性，導致口腔中積聚大量的變形鏈球菌——這是導致蛀牙的主要細菌，不僅讓孕媽咪容易蛀牙，也是造成小孩蛀牙的危險因子 [...]