隨著天氣愈來愈熱，不少爸媽因擔心寶寶在冷氣房內會著涼，總是給寶寶穿上過多衣服，導致皮膚常出現痱子與濕疹，甚至出現熱到猝死的風險。
夏天到了，到底該如何幫新生兒適當穿衣服呢？一起來瞭解吧！
痱子與濕疹，分不清？
「痱子」正式學名為“汗疹“，好發於夏天，是指汗腺排汗時遇到阻礙，使汗水在皮膚累積，導致汗腺發炎；如果皮膚上有細菌，會讓汗疹變紅，使搔癢的症狀更強烈。
痱子在新生兒身上尤為常見，最常見的情況是紅色的小丘疹散布在皮膚上；多出現在頸、胸背、肘窩、膕窩等部位，小孩可發生在頭部、前額等多汗部位。
「濕疹」則是皮膚炎的一種，泛指各種持續發紅、搔癢，甚至水腫的皮疹，並非汗腺堵塞造成的；濕疹不分季節，一年四季都可能發生，也不分男女老幼。
新生兒夏日穿衣原則
穿錯衣服，或是穿太多，不但會讓寶寶不舒服，也會影響情緒、食慾。其實，寶寶因為新陳代謝快、體溫較高，所以相對更需要適當散熱！
醫師建議，新生兒穿著應依年齡、體溫、溫差這3點來判斷；材質則應以透氣、吸汗、有彈性為佳，才能避免寶寶皮膚受侵害。
不過，每位寶寶的體質不同，活動力也不同，不同年齡有不一樣的穿著方式，無法一概而論，爸媽可視情況自行斟酌。
◽年齡
出生後 1 個月，活動量少，多以方便穿脫的紗布衣為主；2～3個月，活動量變多，則以包屁衣較合適。材質上以透氣、吸汗、有彈性，展延性大的純棉材質，並以幼兒活動方便為主。
◽體溫
傳統以手感溫的方式，雖然方便，但較不準確；最好的方式是用體溫計測量，並依據天氣的狀況來判別新生兒穿著是否合適，亦可用空調改變環境溫度。
新生兒正常體溫介於36.5℃～37.5℃之間，超過這範圍，代表體溫可能較高，需要減少身上的衣著；反之，體溫太低，則需增加衣著。
◽溫差
不論室內或室外，都要注意溫差變化。與大人的穿衣原則一樣，若是在冷氣比較強的環境，可再添加一件薄的包巾或是薄外套；若是已經會翻身的寶寶，甚至大一點的孩子，睡覺時可以考慮用透氣佳的防踢被，或直接穿薄長袖。
另外，也要注意床鋪，對於容易流汗的寶寶，可選擇透氣好的床墊和床單，或考慮使用涼蓆。
此外，對於寶寶衣物穿得夠不夠，正確的評估方式是摸後頸部和背部。如果是溫暖的，代表穿得剛剛好；若摸起來已經出汗了，代表穿太多；若摸起來涼涼的，代表穿得不夠。
資料來源：
奶熊工作室｜整理Wendy
