嬰兒猝死，「趴睡」為主因

根據衛生福利部102年至104年死因統計，3年內共有110條小生命因發生「嬰兒猝死症候群」而來不及長大，且發生高峰在1～2個月大的寶寶。

而許多研究顯示，趴睡是導致「嬰兒猝死症候群」的重要主因，國民健康署再三呼籲，1歲以下的嬰兒每次睡眠都應該採取「仰睡」姿勢，以排除側睡或趴睡可能引起嬰兒呼吸道阻塞的危機。有些家長擔心寶寶仰睡時，若嗆奶會有窒息風險，或認為仰睡會影響頭型而讓寶寶側睡或趴睡。事實上，仰睡並不會增加寶寶嗆奶的機會，反而是有些嬰兒於睡夢中驚醒，因為神經反應不佳，或因趴睡而容易有窒息等事故，導致「嬰兒猝死症候群」。側睡的話，則是因為容易翻成變成趴睡，所以亦不建議。

防嬰兒猝死12招

【睡姿&環境】
1. 每次睡眠都仰睡：仰睡並不會增加嗆奶的機會，家長無需擔心，側睡及趴睡易導致嬰兒猝死。

2. 勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。

3. 嬰兒不與其他人同睡，建議與父母同室不同床；若大人喝酒、服用影響清醒能力的藥物，會增加嬰兒猝死風險。

4. 勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或大人的床上。

5. 無菸環境，勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。

【嬰兒床】
1. 床鋪表面必須堅實，外表可用較薄且鬆緊適度的床單包覆。

2. 睡眠區域不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單、填充玩具等軟的物件。

3. 確認無任何東西蓋住嬰兒頭部。

【睡覺穿著】
1. 一個月之後，可考慮在睡眠時使用奶嘴，但奶嘴不可懸掛於嬰兒頸部或附著於嬰兒衣物上。

2. 穿著睡衣睡覺，例如：一件式睡衣，或穿著睡袋型的嬰兒睡衣，或以包巾包裹孩子，並將手臂露出，以取代毯子。

3. 避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。