小孩幾歲游泳比較適合呢？

夏天是學習游泳的最佳時機，很多爸媽更是趁著暑假讓孩子報名游泳課，但幾歲才適合學習游泳呢？

美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics, AAP）從 1980年起，針對學游泳這項問題發表政策性聲明：小朋友滿 4歲後，生理發展才適合學游泳！不過有研究發現，學了游泳的學前兒童，遇到溺水的機率將會降低，AAP 又修正建議：小朋友可於 1歲左右開始學游泳。

南港高中游泳隊教練蔡祖修認為，沒有確切「開始學」的年齡，原則上愈早開始愈好，甚至嬰兒時期也可以，但要學會，不是一開始就要「學」，而是培養「水感」，先讓孩子自己玩，讓他習慣水、不怕水。

游泳過程可以分成以下階段：

1.接觸水，培養水感。

2.遊戲，從玩中學。

3.教學，輔以讚美鼓勵。

從以上可知，什麼時候才是學游泳的好時機？這並沒有「正確」或「錯誤」的答案，也沒有單一公式可以套用於所有孩子。幾歲開始學游泳最好？應該依每個孩子的不同發展來做調整。

所以爸媽也不一定要操之過急，可以依孩子的發展，先從玩水開始，等到孩子有足夠的口語表達能力，且能理解和按照教練的意思去做出各種動作時，這時候再開始正式學游泳也不遲。