小孩戲水前爸媽必須知道的二三事

暑假戲水旺季，除了選擇安全無虞的水域進行水上活動，爸媽讓孩子下水前需要知道哪些重要事項呢? 奶熊幫你條列式整理，詳閱後讓戲水更安全!

一般注意事項

1. 爸媽須瞭解孩子健康狀況，若有心臟病、感冒、傳染病、皮膚病、眼疾等，不宜游泳。
2. 場地選擇，應在開放浴場或有救生人員值勤的水域活動。
3. 不可在設有「禁止游泳」「水深危險」等禁止標誌區域內游泳。
4. 活動時間，最好避開中午時段。尤其在夏天，海邊有強烈紫外線照射，會曬傷皮膚，嚴重可能會變成皮膚癌。夜間游泳，除了游泳池外，一律禁止。
5. 避免讓孩子在過飢、過飽狀態下游泳；飯後游泳最好要隔一小時。
6. 帶孩子一同詳閱各海水浴場的規定，並確實遵守。（各開放浴場在入口處都設有告示牌）
7. 游泳時應穿游泳衣、褲，避免穿著過於寬大或太多裝飾的衣物下水。
8. 入水前爸媽應帶孩子一同先做伸展暖身操，經淋浴後才能入水。
9. 初學游泳，應在泳池進行，並學一些自救、簡易急救與C.P.R.。
10. 兒童游泳一定要有大人陪同才能入池。
11. 游泳時遇大雷雨或地震時，應立即離水上岸。

孩子下水前先學如何水中自救4招式

1. 拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。
2.運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。
3.水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。
4.仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。

孩子溺水不要慌，救溺5步：叫叫伸拋划、救溺先自保

叫：大聲呼救。
叫：呼叫119、118、110、112。
伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。