【奶熊 X 格瑞思】合作專欄
撰文／陳忠寅 諮商心理師（諮心字第001074號）
每年到了開學時，許多父母可能會面臨孩子入學適應問題，理論上孩子經過幼稚園的「上學」練習，大部分應該已經解決分離焦慮的問題，而能面對陌生環境，若是尚有分離焦慮的情況，應先聚焦處理分離焦慮。但即使孩子已經有足夠安全感能面對陌生環境，在碰到學習內容、教學模式、作息節奏…等與幼稚園截然不同的全新環境時，還是有可能出現不適應，進而可能導致害怕上學的情況。
為了幫助孩子更能適應國小生活，如果能了解幼稚園進入國小可能出現的變化，這樣就能事先或適時引導孩子，以下我們約略探討一下其中變化，文章無法窮盡，旨在引導思考方向。
1.校園環境的變化：通常國小校園會比幼稚園大且複雜，設備也可能不同，例如馬桶可能不同，幼稚園可能是坐式馬桶，而國小可能是蹲式馬桶，要讓孩子練習蹲式馬桶，如果孩子不敢用蹲的上廁所，可能導致憋著不上廁所。諸如此類環境變化，對孩子也是挑戰。
圖片來源：教育部補助老舊廁所整修工程計畫 FB(左：新北市安溪國小/右：臺東縣岩灣國小)
2.生活自理的變化：進入國小後，老師面對的孩子人數較多，且老師會假定小學生已經長大，會有更好的生活自理能力。因此，舉凡作息時間的規律與自律、服儀的維持與衛生習慣、個人物品的整理與保管、用餐的行為…等，都需要有一定的行為能力。
3.班級規範的變化：國小班級規範變得嚴格，上課靜坐時間變長、不能隨意講話與走動、更多排隊等待場合、更多作業與評量、更多上下學規定…等，這些也是孩子需要適應的。
4.課業學習的變化：幼稚園較多個別化教學，教室情境規劃較活潑，而國小強調團體式教學，教室情境相對制式。國小的學習內容更多靜態教學，較多知識記憶與學科，也增加了紙筆測驗，這都提高孩子的學習壓力。
5.人際互動的變化：國小階段人際關係更多元，例如合作行為多元，包含學習、任務、學業、遊戲上的合作等；例如更深度的關係互動(死黨、同理安慰、欣賞鼓勵等)。國小階段的人際互動結果，也將影響孩子內在的自信、自我價值與社會參與的品質。
常言道，好的開始是成功的一半，如果能協助孩子掌握這些差異，或提早做一些因應的練習，將有助於孩子順利銜接國小生活。
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格瑞思心理諮商所 簡介
前身是「格瑞思心理工作室」，於88年1月19日成立。
走過將近六年的開創階段，終於在93年9月立案通過成為「心理諮商所」。
相信在上帝的恩典中，生命有一條出路，人們可以透過尋找與回應而遇見。
不只重視「個人」與「環境」，也重視容易被忽略的「心靈」議題，
並以英文名字”Grace”─ 「恩典」為服務理念，
扮演專業稱職的陪伴者，陪伴人們尋獲這條出路。
