「寶寶到底怎麼了?為什麼寶寶只睡在我的懷裡？只要稍稍放低，便驚醒放聲大哭！」。
這是許多新手父母經常遇到的難題
成為新手父母的首三個月，必定是最艱苦的日子。
有四分之一的初生嬰兒被確診患有腹絞痛，連醫生也無法解釋箇中原因，作為父母也苦無辦法，情況就像所謂的「百日哭」及「黃昏哭」。
家長們毋須就此絕望，隨著嬰兒越大，哭鬧的情況便會漸漸改善。當嬰孩呱呱落地的時候，他們對於要離開媽媽的子宮是毫無準備的。因此，只要新手父母理解，初生嬰兒出生的首三個月，為他們製造一個「子宮」環境，並視之為一個過渡期，經過時間的適應及調整，往後的日子便會越來越輕鬆。
嬰兒在出生前，一直睡在媽媽黑暗和溫暖的子宫內，從沒有體會過外面「冷冰冰」的世界。在媽媽的子宮內，既舒服又安全，沒有任何的束縛。從媽媽懷孕的那一刻開始，彼此已經有著密不可分的關係，嬰兒習慣了媽媽的心跳和子宮裡的沉穩聲音。
可是，當出生後，不可再捲曲著身體依附在媽媽的子宮裡，突然要獨自適應環境中不同的聲音及各種氣味。
從前媽媽的身體為嬰兒供應了一切所需，現在餓了卻要放聲大哭。這對他們而言都是陌生的，是個極大的轉變，他們會感到惶恐不安，只能以哭聲來表達各種訴求。
以下幾個方法，有助為嬰兒營造一個「子宮」環境，以作安撫他們哭鬧的情況，提升睡眠質素。
一、運動
準媽媽在妊娠後期多做運動及按摩，胎兒能感受到有節奏的搖晃。嬰兒出生後都比較好動，父母可嘗試抱著他們跳跳舞或周圍踱步、把他們擁在懷中輕輕搖擺、甚至帶他們坐車，也是不錯的選擇。
二、噪音
吸塵機及吹風機，都是嬰兒最愛的聲音。這類帶點嘈吵的聲音仿如活在胎水中，有助穩定嬰兒的情緒，提升睡眠質素。
三、位置
以一個最自然的姿勢抱著嬰兒。不少嬰兒也喜歡「樹熊式擁抱」，此擁抱往往能立即停止嬰兒哭鬧。
四、餵食
肚餓的嬰兒哭得最歇斯底里了。媽媽需按嬰兒的需要餵哺，透過吸吮他們不僅能獲取安全感，並有助其頭骨恢復至正常位置。頻繁的吸吮更會刺激媽媽的腦部以製造更多乳汁，應付嬰兒的生長所需。
五、洗澡
溫水有安撫的作用，為嬰兒泡一個暖水浴，他們的心情會頓時變得很愉快。要是可以，爸媽更可一起來個親子浴。嬰兒最愛與父母有親密的肌膚接觸，這有助刺激及釋放快樂的荷爾蒙催產素。
六、嬰兒包巾
用嬰兒包巾把嬰兒緊緊包實，彷似在媽媽緊緊的懷抱裡，容易產生安全感，減少哭鬧和不安的情緒。可是，須注意包巾不要緊緊包著嬰兒的臀部，當嬰兒懂得轉身後，也應避免使用，避免發生意外。
七、嬰兒揹帶
使用嬰兒揹帶以前置或後置式揹起嬰兒，讓他們貼近父母，有助穩定情緒。研究指出父母使用揹帶的嬰兒會較少哭泣，情緒較平和，而且父母的雙手還能輕鬆地處理其他事情。
初生嬰兒剛來到這個世界，對他們來說，即使是呼吸的空氣，都是陌生和可怕的。
嘗試同理他們的處境和感受，耐心理解哭聲背後的原因，滿足他們的需要。
在教養的路上，難免會遇到不少批評及爭議聲，認為「抱得多」等同「縱壞」他們。
但是，要是嬰兒在你的懷中感到最舒服、最安心及最愉快，那就請多多擁抱他們，因為這才是他們感受到愛的最直接方法。 你們的愛，才是他們成長中最需要的「養份」。
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資料來源：Why Newborns Hate Being Put Down
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