生產完後會需要一段時間恢復，一般來說是要九個月到兩年才會回到生產前的身材。
那在這段時間應該如何穿衣服呢？
首先，不要試圖穿孕前的緊身衣服，這些衣服肯定不適合孕後的你，而你會因為不合身會感到特別沮喪。
第二，給你的身體至少一年休息，緩慢瘦身。（可以的話母乳餵養會有幫助）。
應著眼於四個方面：
– 穿大小適中，方便母乳餵養的衣服。
– 如果想要穿比較合身、清涼的衣物，可以試著穿小禮服。
– 把注意力從你的肚子拿開。
– 選擇輕鬆且舒適的衣服。
九個產後穿衣指南：
1.良好質量的胸罩/哺乳內衣
內衣是衣服的基礎，你需要一個質量良好、穿著舒適的胸罩。
2.能舒展褲子或有彈性腰帶
打底褲、牛仔褲襪、彈力牛仔布製作的牛仔褲或懶人褲，穿起來舒服為主。
3.寬鬆裙子、可伸展且有彈性短褲或可調腰帶
選擇及膝或較短的裙子和短褲，有拉長的視覺效果。
4.大件上衣
寬鬆的T恤和上衣，能隱藏你的腹部，又讓你感覺舒適。搭配緊身褲、緊身牛仔褲、或直筒褲能平衡身型。
5.寬鬆的襯衫
寬鬆的襯衫看起來精緻、舒適，非常適合母乳餵養。可以搭配短裙、短褲或長褲。
6.寬鬆禮服或高腰禮服
長裙顯得時尚而別緻。你可以搭配牛仔或皮革上衣或背心。如果不選擇長裙，可以穿膝或更短禮服會有瘦身的效果。
7.短上衣（西裝，皮革或牛仔夾克）
添加一件外套、皮革或牛仔夾克，在衣服外面可以修飾身形，看起來更高。
8.大件配飾（珠寶首飾，圍巾，包包）
垂墜或長圍巾這類搶眼的配件，能獲得大量的關注，讓人忽視身材肥胖的地方。
9.舒適的鞋子
舒適度是最重要的，所以可以選擇腿部延長的芭蕾平底鞋、涼鞋裸體，或穩定度高著中跟高跟鞋或涼鞋。
這兩種選擇會拉長你的身材，使你看起來更瘦。
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文章撰寫 | Fliper
