寶寶在長牙時牙齦會發癢，
甚至腫脹不適，
這時就習慣拿東西往嘴裡塞、東咬咬西咬咬，
這時候可以用天然的蔬果或磨牙餅乾來緩解長牙的不適感。
將香菇去掉蒂頭放入滾水中煮熟，便成了天然的香菇磨牙餅，
或者，把紅蘿蔔去皮切成成人食指大小，煮或蒸到外層偏軟內層稍硬的程度，便是蘿蔔磨牙棒。
為巧手媽咪們找來磨牙餅乾的食譜，
需要的材料有：
室溫雞蛋一顆
液態植物油or融化的天然無鹽奶油 10g
砂糖 20g
低筋麵粉 130~135g
作法：
1. 取一攪拌盆，放入雞蛋、融化奶油及砂糖，攪拌均勻。
2. 篩入麵粉，以刮刀(或飯匙)，將內容物按壓成團後取出。
3. 將麵團放入一塑膠袋中，以擀麵棍擀成約厚約0.5cm，長寬為15*17cm的扁平麵團。放入冷藏1小時。
4. 烤箱預熱180度。取出麵團。
5. 剪開塑膠袋，取出麵團，放於灑有麵粉的砧板上。切割成適當大小，以尖細的筷子(或竹籤)戳洞。整齊放於鋪有烘焙紙的烤盤上。
6. 將烤盤放入預熱好的烤箱，烤20分鐘，熄火，悶10分鐘。
