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網際網路打破了空間的限制，讓人們的生活更加便利、有趣～但若花太多時間上網、滑手機，影響到生活作息、工作或學業的話，將會造成「網路成癮」的問題！
因此，在享受網路的同時，我們也該反思如何不被它制約了！今天一起來看看衛福部是怎麼說吧～
何謂「網路成癮」？
泛指過度使用網路或電腦、難以自我控制，導致學業或工作表現、身心健康、家庭互動上的負面影響。網路成癮的型態包含：網路遊戲成癮、社群網站成癮、色情網站成癮等，其中最為常見的是網路遊戲成癮。
網路成癮小測驗
來測驗一下自己有沒有網路成癮吧！（請掃描下圖QR code或點擊此處）
「成癮」的原因與解方
成癮的原因雖會根據每個人不同的個性、生長背景、環境壓力等，而有所不同，但可以確定的是皆與「現實生活」有關。
根據下圖中箭頭方向，可推論網路遊戲成癮的原因與過程，並可看出網路成癮會以惡性循環的方式呈現。
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圖片／資料來源：衛福部心理及口腔健康司、衛福部粉絲專頁
奶熊工作室｜整理Jessica
