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你也在減肥的路上持續努力著嗎？減肥瘦身，其實不只是為了自己體態好看，更重要是為了健康。而最近最常被拿出來討論的減肥撇步，正是「減肥筆」，雖然是合法藥物，但並非人人適用。
減肥是條艱辛的路，也常讓人想要放棄，而網路上突然竄起的「減肥筆」，不少人關注，甚至連YouTuber蔡阿嘎，也是透過使用減肥筆瘦了4公斤。但醫師也表示，減肥筆不是想瘦、就能使用。
減肥筆運作原理 |
減肥筆，主要成分是一種腸泌素GLP-1類似物，藥物在施打後，會控制大腦來抑制食慾、增加飽足感，也降低胃排空的速度，減緩血糖上升速度。簡單來說，就是讓大腦有飽足感，不會才剛吃完又喊著肚子餓。
原本是用來使用在第二型糖尿病的患者身上，而最後研究被證實對減重有效。雖然減肥筆是合法、有經過認證的藥物，但屬於醫囑處方藥，還是必須經過醫師的診斷，才能使用。
濫用減肥筆 小心身體出狀況
根據國健署統計，台灣18歲以上的成人，肥胖率快接近50%，109年的十大死因中，更有8項是與肥胖相關。而減肥對於台灣人來說，快要可以變成「日常」。小編雖然沒有到肥胖標準，但在瀏覽網頁、社群網站時，都可以看到販售減肥筆的資訊，一定要提醒，減肥筆為處方藥，必須要由醫師來診斷才能使用。如果自行購買使用、或買到來路不明的減肥筆，小心可能會對身體造成傷害。
使用減肥筆，不等於可以毫無忌憚地吃東西，甚至還可能引發一些副作用，而常見的副作用像是腸胃不良，噁心、想吐、腹瀉…等，嚴重則可能造成急性胰臟炎、膽囊炎。
減肥筆減肥 這些族群不適用！
想使用減肥筆來減肥，是有條件的，根據建議，必須是BMI超過30，或是BMI值27但有合併其他慢性疾病，才建議使用。當然，最終還是要依照醫生的診療來決定。但很明確的是，以下4種人，不建議使用喔！
- 甲狀腺功能低下
- 肝、腎功能不全
- 發炎性腸道疾病
- 75歲以上、18歲以下
- 正在懷孕、備孕、哺乳之婦女
用減肥筆就能輕鬆瘦？2大重點需注意!
可別想著用減肥筆就能輕鬆瘦、且能肆無忌憚地吃，因為減重沒有捷徑，更不可能期待瘦身後就永遠不復胖。還是必須要搭配飲食和運動，才能讓自己瘦得健康又長久。
一、控制飲食
療程中，可以看到減肥筆帶來的效果，但如果療程結束，照樣暴飲暴食、吃垃圾食物，就容易造成溜溜球效應。想控制體重不發胖，同樣需要控制飲食，才能讓減肥效果長久。
二、運動
運動能幫助身體增加代謝，也能加強減肥效果，搭配重量訓練，會讓瘦下來的身體看起來更為緊實，同樣的，保持運動也能讓身體更健康，或許以後就也不用依賴減肥筆這類藥物。
天下沒有白吃的午餐，沒有快速便捷的減肥方法，減肥筆或許可以做為減肥的輔助工具，但如果不好好維持，就容易復胖、前功盡棄，若真的試過許多減肥方法都無效，建議還是要尋求專業醫師的建議，並從飲食控制、規律運動雙管齊下，才能真正減肥成功重獲健康的身體唷。
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資料來源：World Gym Blog
此篇為奶熊編輯室 x Word Gym Blog合作授權文
