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刷牙牙齦流血、紅腫卻總是不以為意，小心!可能是牙周病的前兆。
不少研究指出，牙周病和全身性疾病有關聯，嚴重可能引發心臟病、中風、心肌梗塞！根據衛福部調查，台灣18歲以上的民眾，有9成以上的人有牙周病問題，前期的症狀因為沒有明顯疼痛，而被忽略，溫馨提醒，如果刷牙、剔牙會流血，就醫諮詢最重要！
牙周病常見症狀 |
牙周病主要分為兩種，一種是牙齦炎，另一種是牙周炎；牙齦炎是牙菌斑過多所造成的，成因是沒被刷掉的牙菌斑，產生會刺激牙齦的毒性物質，進而導致牙齦發炎，對牙齦造成的損傷還可以復原，屬於較輕微的牙周病。
而牙周炎屬於較嚴重的牙周病，牙齦組織會受到不可逆的損害，牙齦下方會出現牙周囊袋，更容易堆積食物、牙菌斑，如果沒有積極治療，用來支撐牙齒的組織會完全損壞，可能會造成牙齒鬆動或位移，同時也會影響咀嚼功能，導致吃東西不方便。
牙周病常見的症狀有這8種，如果有下列的症狀，請一定要去看醫生：
- 牙齦流血
- 口臭
- 牙齦呈現暗紅色
- 牙齦腫脹
- 牙齦萎縮或牙齒看起來變長
- 牙齒敏感
- 咀嚼無力
- 無法正常咬合
牙周病與其他疾病的相互影響 |
嘴巴除了吃東西之外，更是各種細菌的主要入口，如果沒有顧好牙齒造成牙齦發炎，使得牙齦造成潰瘍，就可能讓牙周細菌或其他病毒、感染源從口腔中進入到體內，造成身體其他地方發炎，或是本身有其他疾病、年紀大…等，就會造成大範圍的感染。而牙周病如果沒有治療，就會讓身體處於長期慢性發炎的情況
1.心血管疾病
罹患牙周病的人同時得到心肌梗塞或是中風的機率，比一般人高2-3倍，而研究發現，牙周病的病菌引起的發炎反應，可能會影響動脈粥狀硬化、血小板凝集機制的改變，進而造成血管阻塞，引發腦中風、心肌梗塞。
2.糖尿病
牙周病跟糖尿病會雙向影響，如果沒有好好控制血糖，會延長牙周發炎的時間；反之，如果好好治療牙周病，便能減少、改善糖尿病問題。
3.大腸癌
牙周病的病菌之一，梭桿菌會容易引起發炎反應，促使癌細胞生長，加速大腸癌的形成。
4.傷害孕婦及胎兒
懷孕時女性荷爾蒙增加，牙齦發炎的狀況可能會比未懷孕還要嚴重，再加上牙周病的慢性發炎，或釋放有毒的化學物質，可能會透過胎盤影響胚胎發育，還有可能提高早產的風險、或造成寶寶過輕。
口腔清潔3大重點 維持牙齒健康 |
你知道怎麼正確刷牙嗎?還是感覺有刷到就好？小編每次去洗牙，都一定會被醫師叮囑說，要用牙線清潔牙齒，想要維持牙齒健康，請注意三大重點。
1.挑選對的牙刷
選又大、毛又粗的牙刷，除了清潔不易之外，太硬的刷毛也很容易對牙齒表面造成損傷，建議可以選擇小刷頭的軟毛牙刷，材質對牙齦、牙齒的損傷也比較小，刷臼齒也比較靈活、方便。
2.貝氏刷牙法
小時候大家應該都有聽過「貝氏刷牙法」，牙刷呈45度角，牙齦跟牙齒的交界處都要刷到，再來是一次刷兩顆牙，刷8-10次，內側也要刷到，才能清除大部分的牙菌斑，但要注意的是，刷牙不要太大力，以免造成牙面損傷。
3.使用牙線
牙齒縫隙是最容易藏有牙菌斑的地方，光是用牙刷刷，往往無法清潔乾淨，因此還是需要使用牙線來加強清潔，但要注意，醫生常常跟小編說，光是用「牙線棒」，效果一定不夠，可能會將刷起來的牙菌斑又推回去，一定要使用「牙線」，才能真正清潔到齒縫。
牙齒一定要好好保護，不然得了蛀牙或是牙周病，可就沒辦法好好吃東西了，尤其許多人都害怕看牙醫，但試想，看牙醫總比日後還要戴假牙來的好吧，一定要養成每半年定期回診檢查、洗牙的習慣，及早發現牙齒問題、及早治療！
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資料來源：World Gym Blog
此篇為奶熊編輯室 x Word Gym Blog合作授權文
