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多數人都有「頭痛」的困擾，但事實上頭痛可分為很多種，造成的原因與治療方式也大不相同。今天奶熊要介紹一種「痛不死但很惱人」的頭痛類型──張力性頭痛，如果您也有這方面困擾的話，不妨一起來了解吧～

什麼是「張力性頭痛」？

張力性頭痛為最常見的頭痛，佔所有頭痛患者的八成左右，也稱為壓力性頭痛、緊縮性頭痛。

發生的原因有很多種，學界通常認為是由於頭顱周圍肌肉筋膜收縮，刺激血管或筋膜周圍的疼痛受器所引發的。現代人生活經常感到緊張焦慮、壓力沉重，就容易有張力性頭痛。

常見症狀有哪些？

典型的張力性頭痛應包含以下幾點症狀：

• 有以下至少兩個症狀：輕到中度的頭痛、雙側疼痛、壓痛或緊痛感、走路或爬樓梯等日常活動時痛感不會加重
• 頭痛持續30分鐘至數天
• 畏光或怕吵，但沒有噁心感或嘔吐

有預防或治療方式嗎？

• 藥物治療

經專業醫生診斷後，可依醫囑服用藥物如：抗憂鬱劑、抗癲癇藥物、肌肉鬆弛劑，或進行局部注射。

• 非藥物治療

如：熱敷、冰敷、針灸、按摩、休息、調適生活型態、協助了解與面對壓力的認知行為治療等，都是治療張力性頭痛的方式。

尤其適用於希望不要吃藥、已經吃很多種類的藥、吃藥反應不好、身心壓力大的患者或孕婦。

張力性頭痛一般而言不需做特別的影像學檢查，正確使用藥物或非藥物治療即可。

但倘若出現突發性劇烈頭痛、頭痛伴隨發燒、視力模糊、頸部僵硬疼痛、意識不清、姿勢改變或用力時頭痛加劇，甚至出現臉歪嘴斜、一邊手腳無力等不尋常症狀時，建議及早就醫尋求專業協助，以免耽誤病情！

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圖片／資料來源：台北市政府衛生局

奶熊工作室｜整理Jessica