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對於新手父母來說，要弄清所有寶寶哭泣的原因是相當具有挑戰性的，這不僅令人沮喪，也令人恐懼。以下有幾個概念是爸爸媽媽必須知道的：
1.哭是寶寶向您表達需求的一種方式。
2.寶寶情緒不佳時，寶寶有能力讓自己冷靜並調整情緒，像是：吸吮自己的手、觸碰或撫摸自己的手腳、與您眼神交流或觸摸您。
3.如果寶寶整晚持續哭鬧，可能是希望爸爸媽媽在旁陪伴。
以下提供一些安撫寶寶的技巧：
一、滿足需求
當寶寶哭鬧時，請留意可能的問題及其需求，是餓了呢？還是要換尿布呢？哪裡不舒服嗎？滿足需求時同時給予適度的安撫。
二、輕輕搖晃
不要劇烈搖晃寶寶，在輕搖寶寶的時候，成人必須用手托穩嬰兒頸部，減少頭部的搖晃，然後輕輕搖動，頻率不可太快，幅度也不可太大。
三、調整音量
輕聲細語跟寶寶說話並撫摸寶寶的背部，來緩和情緒；或是利用低音量的白噪音，模仿當媽媽的血液通過胎盤時嬰兒在子宮中聽到的聲音。
四、熄燈
寶寶很容易被日常生活中所有的噪音和燈光過度刺激。新生兒習慣了子宮的安靜與黑暗的界限， 阻止所有刺激可以使他們平靜下來。
五、換個風景
換個人安撫，或者走去別的地方，一個新的關注點可能使寶寶改變情緒。
如果已經安撫成功，就別逗留在寶寶的房間裡，這段時間不要餵食、逗玩寶寶，才可以讓寶寶學習安撫自己的情緒並再次睡著。作為父母，也別吝嗇給予稱讚，也要記得讚賞寶寶的努力唷！
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資料來源：
Parents : 6 Genius Ways to Make a Baby Stop Crying
奶熊工作室｜整理Byacing
