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上次奶熊曾經介紹「溫柔生產」，如果想要進行溫柔生產，首先第一步就是「擬定生產計畫書」，擬好的生產計畫書是有彈性和變通性的，當發生未知的危險時，仍以產婦和胎兒當時的健康和安全為第一優先，必要時，仍要接受醫師的診斷並進行醫療措施。
以下列出生產計畫書的參考要項：
- 我希望寶寶要在哪裡出生？比如說，診所或是醫院。
- 我希望接生的醫生是誰？
- 我應該什麼時候去生產地點？
- 我希望生產時有陪產員在場，陪產員的安排人選是誰？
- 我希望待產時有熟悉的產房護理人員在場，這樣可以增加我的安全感。
- 在生產過程中，我要先做哪些預備工作？
- 在分娩過程中，如何做胎兒心跳監測？
- 待產時，我不想被限制行動，希望可以自由移動或是改變姿勢。
- 生產時，我想要採取的生產姿勢是？
- 生產時，我該如何用力，才能順利娩出胎兒？
- 生產時，對於灌腸、剃毛、會陰切開術等醫療處置，我的想法是？
- 生產過程中，家人陪產時可以拍照或是錄影嗎？
- 寶寶一出生，我想要在產檯哺餵母乳嗎？
- 何時可以從醫院返家？
擬定的要項因人而異，準媽咪可以先聽聽看心中的感覺，然後初步列出優先的考慮順序，之後再評估自己的狀況，以及實際施行的可行性；最後再與醫護團隊作溝通，故絶非千篇一律。
